Приветик:)
ЗнакомствоПривет, девочки!
Мой рост 170, вес неделю назад 61,5, сегодня 59,3! это я пока себя в еде только ограничила после установки брекетов (жевать больно, стала есть гораааздо меньше:)) А вообще мне нужно 55 кг, это мой самый комфортный вес (до родов была 55-56 кг, через месяц после родов - 57, а потом набрала аж до 63). Но все лишние килограммы-в животе, и оттуда очень трудно у меня уходят, худеет пятая точка сначала и ноги.
Сегодня второй день занималась по Джиллиан Майклс http://flv.video.yandex.ru/swf/video/loader-player-blog.swf?login=taribulba&storage_directory=7db5fwgijv.3222&storage_url_prefix=http://static.video.yandex.ru&clip_storage_url_prefix=http://streaming.video.yandex.ru&related_url_prefix=http://video.yandex.ru/xml/related-films.xml&videopage_url_prefix=http://video.yandex.ru&player_url_prefix=http://flv.video.yandex.ru&token_url_prefix=http://static.video.yandex.ru/get-token&r=918580 и еще своих упражнений на пресс немного, плюс питание свое корректирую (завтрак-каша, в обед белковая еда с овощами, полдник-творог обезжиренный или салат, ужин-до 19-00 -не жирное и не жареное). Хочу еще постараться придерживаться системы-60, пока изучаю ее. Я вообще очень люблю поесть, без сладкого не могу никак. А надо бы убрать живот и потдянуть все тело. А то дочке уже год (мы еще на ГВ), пора приводить себя в порядок! Настроена ооочень решительно!
