Насморк.

Здравствуйте! Вопрос касается трехмесячного ребенка. Мы недавно переболели - выздоровели, но насморк остался. На приеме у педиатра сказали промывать, но делать этого не стали, т.к. приехав домой, я поняла что не имею представления как это делать. Да и взрослый при неправильной процедуре может себе навредить. Подскажите пожалуйста, как нам избавиться от заложенности носа. Желательно подробно расписка последовательность действий. Заранее благодарю за ответ.