Этап Атака
начался 14 августа с весом 72 кг, сегодня он должен был закончиться, но..я закосячила один день
, теперь не знаю то ли просто добавить еще сегодняшний день, то ли считать как будто я начала сначала Отвес, кстати 2 кг)))
, теперь не знаю то ли просто добавить еще сегодняшний день, то ли считать как будто я начала сначала
Отвес, кстати 2 кг)))
Галина
Ты тоже что ль худеешь?? какое-то прям массовое худение.У меня половины ленты в этих отвесах-привесах
18.08.2011
Ответить
Дашуля
пока нет) на первом этапе можно кушать только белки, а это достаточно много мясо, рыба, молочное и т.д., а потом нужно будет чередовать день только белки, день белки с овощами. Главное, что в любом количестве и в любое время)) Это если вкрации, так там целая книга)
18.08.2011
Ответить
