Атака. День 1
Прислали мне книгу.. Прочитала и начала.
Никогда не было худой. Но благодаря гормонам и беременности стала весить 86 кг.. После родов начала худеть - полтора месяца назад вес был 77.. Но месяц прибывания у родни мужа в деревне вернул вес назад... Я устала был толстой. Я полна решимости придти к 60 кг к следующему лету.
Завтрак - 100 г творога 0%
Обед - 100 г мяса говядины на пару и кофе.
Ужин - 100 г творога 0%
Спорт - полтора часа ходьбы, хула-хуп 20 минут...
Катеринка Ф.
Главное не бросать..
А то тогда похудела на почти на 11 кг.. а потом там у родни мужа все жрать заставляли и наела назад почти все. Обидно до слез..
24.08.2011
Ответить
Катеринка Ф.
Да там даже на не вежливый отказ не реагировали.. Если не ела или ела мало мягко говоря обижались.. считали чуть ли не врагом народа.. ну и готовить соответственно не давали, приходилось есть жирное и жаренное
25.08.2011
Ответить
Ирен
фигово(((я так один раз к своей бабушке попала, так отъелась, когда отказвалась от еды, она чуть ли не в слезы, обижалась.
25.08.2011
Ответить
Катеринка Ф.
Вот и у меня так же.. бабушка и ругалась и сердилась и угрожала что у нее давление мол поднимается.. и свекровь обижалась сильно..
26.08.2011
Ответить
Катеринка Ф.
А мы как уехали - думала буду выходить с телефона, а он накрылся...
Как твои успехи?
24.08.2011
Ответить
Наденька
потихоньку((( правда объёмы уходят хорошо, видать воды в организме было....
ты если хочешь в дневник зайди, у меня линеечка есть там всё видно, можно отслеживать....
а так я особо какой -либо диеты не придерживаюсь, основные для себя пункты там же записала...
24.08.2011
Ответить