Атака. День 6. Заключительный.
Вес - 81,1 кг (-0,6 кг)
В целом почти 3 кг за 6 дней.. понимаю, что это вода, но всеравно приятно. Ну и тело менее рыхлое становится..
Правда я как представлю, что до февраля мне теперь вот так питаться (ну плюс овощи) - становится немного жутковато. Ну ладно.. я справлюсь.. а вы меня если что поддержите =)
Спорт - айробика 30-40 минут.. ходьба.
Завтрак - яичница из 1 яйца.
Обед - скумбрия в собственном соку - 100г
Ужин - скумбрия в собственном соку - 100г
