10.09.2011 - Чередование. 6/10
Этап "Чередование"Вес - 74,4
Завтрак - 1000 - стакан воды, иммунеле мятный, кофе с молоком, яичница, йогурт валио клубничный
Обед - 1400 - стакан воды, чай с лимоном, куринные тефтельки, творог
В перерыве 0,5 л воды
Полдник - 1700 - Валио питьевой малина-злаки и стакан воды
Ужинополдник - 1900 - последняя тефтелька и стакан воды
Ужин - 2200 - стакан воды, 2 стакана чая с лимоном, креветки, овсянная лепешка
Вес на 11.09.2011 утро - 73,9 (-500)
Хах))) встала на весы и была удивлена))) Хотелось бы, чтобы завтра утром я не увидела эти полкило снова)))))
Белка
и я кормлю)))))) причем у нас сиська постоянно)))
Я, конечно, не могу говорить, твоему маленькому еще очень мало, но в принципе, в этой диете не надо ограничивать себя в количестве еды, ты ешь, когда голодная и столько сколько надо. Просто определенные продукты.
Хотя я решила худеть только, когда сыну исполнился год))) До этого забила на всё и всех)))
11.09.2011
Ответить
Мишка
Я после твоего поста прочитала про эту диету и даже рассчитала свой правильный вес. Действительно ешь сколько хочешь...Думаю сейчас деньги появятся и я начну худеть:)
11.09.2011
Ответить
Белка
)))))) я бы порекомендовала в дополнение витаминки какие попить, все-таки у вас сиська основная еда сейчас, у нас-то так закуска))))
11.09.2011
Ответить