не спеша, прошел месяц

месяц с того дня был 18 сентября, а месяц на чередовании будет 22.
сначала было очень трудно. атака была просто кошмарной, хотелось сладкого, булочку, шоколадку..
потом полегчало =)
чередование идет и оправдывает свое название =) в первые дни жадно поглощала перцы, помидоры и огурцы. ща опять же. полегче.
динамика потери веса такая:

прямая - это гипотетичекая скорость, с которой я вес должна терять, сделана из рассчета стартового и конечного веса. естественно, линейно никто не худеет =))
диету блюду строго. очень редко, когда пробую, что Лиса сладкое ест или отщипываю шоколадки у мужа с ноготок.
в целом, иду по графику. до ноября постараюсь продежаться.




разница в 10 кг