Дюкан здравствуй, день 1-й.
Этап "Атака"Эх, не хотела я с тобой общаться вплотную, много аргументов имею для своего нехотения. Но....зад и ляшки, вернее, не их наличие, а их объемы заставляют меня действовать иначе.
Хотя, на сайте Дюкана, меня послали подальше, предложив не морочить им голову, но у меня свой взгляд на свой лишний вес. Запасы питьевой воды, обезжиренного кефира, творога, отварной телятины, отрубей и огромного куска индейки-в наличии! А запасы конфет, коньяка и текиллы, не пополнялись со вчерашнего дня их уничтожения)). Только загадка для меня, как можно умудриться воткнуть в себя обезжиренный творог, без грамма меда, варенья или Даниссимо??????((((( завтра с утречка узнаем... Труднее всего, будет обойтись без сладкого и возможности иногда заглянуть в бар.
Но настрой железный! Если уж я перешагиваю, через осознание вредности данной диетки, то буду падать в обморок, рыдать, вгрызаясь зубами в отварную куриную грудку-выдержу! Атака начинается с утра уже сегодня (как и полагается с понедельничка) и закончится вечером в пятницу. Пока так. Несмотря на нелюбовь к ежедневным отчетам сугубо личных дел, буду писать весь дневной рацион. Возьму ощущение общественного порицания себе в союзники, в данном деле. Стартуем с веса -59 кг. Итак, кефир с отрубями-пошел!
