Я паникерша
Мои тараканыПоследнее года 2 меня на работе называют паникершей и дома начали так называть. Паникую по любому поводу, любой поход к врачу заканчивается дурными мыслями и из мухи начинаю делать слона. Недавно на работе проходило масштабное мероприятие, так я весь этот месяц волновалась и переживала, что может пойти что-то не так и влетит не только мне , но и непосредственной начальнице. А в последний день этого мероприятия у меня была настоящая паническая атака, меня всю трясло, я ничего не соображала. Только все спрашивала у всей нашей администрации все ли в порядке, все ли мы делаем правильно.как же я боялась, что мы сделаем ошибку и все провалиться и мы подведем нашу организацию. Это еще цветочки , ягодки начинаются стоит на пороге появится проверке , тогда все .... Туши свет. Я могу не есть ни днем не вечером, все боюсь, что придерутся к мелочи , я подведу руководство , да и сама выслушаю пару ласковых от него. Вот как с этим бороться? Более старшие сотрудницы по возрасту, говорят забей на все, включи пофигизм, а у меня не получается. И 100% все мои проблемы со здоровьем из-за нервов, но как перестать паниковать не знаю.
