Прерывистый тревожный сон
Разное по теме личных проблем, а не все подрядВсем привет! Последние два месяца начались ужасные проблемы со сном. Только засыпаю, через несколько минут выбрасывает из сна, итак несколько раз за ночь. И очень тревожно становится почему то. Сонники не пила. Что посоветуете для сна?
Наталья Степаненко
Попробуйте таблетки с мелатонином, они же как раз от бессонницы. Очень помогают моей маме. И переносит их легко, не жаловалась. Она раньше часто просыпалась по ночам и не могла уснуть. Сейчас хорошо спит с них.
16.11.2023
Ответить
Марианна Снежная
Наталья Степаненко, мелатонин он больше при обычной бессоннице помогает. А когда проблемы с психикой извините, когда тревога, стресс, вряд ли справится. Лучше всё таки к врачу сходить, диагноз поставить.
16.11.2023
Ответить
Мария
Похоже на панические атаки. Если из «безобидного», попробуйте цитрат магния солгар, мне помогает. До беременности психотерапевт выписывала Атаракс (это транквилизатор), он рецептурный, становишься спокойной, как танк…
16.11.2023
Ответить
Эльмира Павлова
Выбрасывает из сна? это паническая атака скорее всего. Было у меня также 2 г назад, на фоне стресса. Лечилась от этого состояния у психотерапевта в течение года. Сейчас я полностью здорова. Пила по назначению таблетки Адаптол, это анксиолитик, действует мягко, успокаивает, снижает тревогу. Препарат накопительный, действует не сразу, поэтому я ещё пустырник на ночь капала первые дни. Потом постепенно сон улучшился, стал глубоким и перестал прерываться. Да и в целом душевное состояние значительно улучшилось, тревога прошла. Он назначил мне два курса по 3 мес с перерывом на 3 , после этого я полностью здорова.
16.11.2023
Ответить
Anna Karnauhova
Эльмира Павлова, страшно пить такие препараты. У них побочки наверно тяжёлые?
16.11.2023
Ответить
Эльмира Павлова
Anna Karnauhova, ничего не почувствовала. Переносится легко, не было ни головных болей, ни повышения давления. Я боялась за давление, потому что гипертоник. И сознание и мышление ясное, не затуманивает, можно даже за руль садиться смело.
16.11.2023
Ответить
Марианна Снежная
Эльмира Павлова, класс! а мне назначали Атаракс от паники, я с него как сонная муха была днём, очень тяжелое лекарство, я бы сказала
16.11.2023
Ответить
Юлия Щербинина
Надо найти причину вашей тревоги, она не даёт вам спать. Решить эту проблему, сон сам собой восстановится. Решайте жизненную проблему.
16.11.2023
Ответить
Ольга Евсимова
Попейте на ночь валокордин, мне хорошо для сна помогает, расслабляет
16.11.2023
Ответить
j_klass
Это вот так проявляет себя повышенная тревожность, можно сказать что это даже похоже на приступ панической атаки. Советую сходить к врачу психотерапевту. Они выписывают специальные таблетки, которые лечат тревогу. Их отпускают строго по рецепту.
16.11.2023
Ответить
KaterinaBel
Искать причину по-хорошему, а вообще мне помогает темная валерианка в большой дозировке.
16.11.2023
Ответить