Где взять силы?

Вот скажите, я одна такая? Муж бывает уезжает к матери помогать делать ремонт, дня на 3-4 приезжает домой на неделю, потом опять уезжает. Я остаюсь одна с сыном 7 лет, младшему почти 6 мес. И вот когда он уезжает, меня начитает накрывать. Апатия, слезы, усталость. Нет ну конечно старшему не даю этого понять, но внутри прям тяжко. Начинаю самоедством заниматься, из за своей усталости. Когда муж дома, пусть даже на работе, мне все равно легче, птмч я знаю, что вечером он придет, поможет мне и я смогу искупаться/чай попить да хоть что, пусть даже это полчаса-час, но помощь. Как вы себя подбадриваете? Он завтра уезжает, а я уже устала. Помощи со стороны нет. Родители мои приезжают максимум на 20 мин вернее заезжают. Честно сказать такие гости мне сейчас не нужны, тк их надо встретить, чаем напоить, убраться за ними, а они посидели 20 мин и все, матери моей надо дома убираться, кушать варить и тд.