Резко состарилась

Я каждое утро протираю кубиками льда лицо.

Посмотрите на ютубе ролики про гимнастику для лица. Есть разные упражнения для разных зон. Достаточно эффективно, если делать регулярно. Попейте травы успокаивающие на ночь. Пропейте курсы разных БАДов для кожи, ногтей, волос и всё в этом духе. Думаю всё более-менее поправимо, если стресс так повлиял. Самое главное отдохнуть и отоспаться. А и ещё корейские тоники посмотрите на ВБ. Я покупаю в большой бутылке тоник и тканевые маски. Маску замачиваю в тонике и на лицо, пока не высохнет. Очень классная штука

Сон - очень важная часть нашей жизни - один факт, что человек может прожить без еды почти месяц, без воды неделю, а полностью без сна всего несколько дней, уже говорит само за себя. Не мудрено, что у Вас такие пошли изменения. Лично у меня бессонница у меня тоже бывала и раньше, но этой весной что-то совсем непонятно творилось, бывало спала 2 часа за ночь. Начала искать комплексы для сна, но, чтобы обязательно натуральным составом. Вот и нашла Dr. Eglar "SLEEP", растительный комплекс для сна и нервной системы. Пила его месяц, по одной капсуле за час-полтора до сна. Постепенно сон мне удалось наладить, появился режим и в конце третьей недели я даже сама не замечала, как я быстро засыпала. Со сном сейчас проблем нет, но, если вдруг что-то начнется, я знаю уже, чем помочь себе. Попробуйте тоже попить, что-то подобное растительное.

Милая девушка, очень вас понимаю! Все поправимо! Сдайте на гормоны, высыпайтесь! Сколько вам лет?

Запросто! Не замечали как когда мы уходим в отпуск спустя недели полторы отдыха и высыпапания как меняется наше лицо? У меня был очень сложный период на работе, постоянно на нервах, уходила очень поздно, появилась бессонница, мне косметики по утрам требовалось все больше потому что я ужасно перестала себе нравится в зеркале, я не выдержала тогда и ушла на больничный на 2 недели! Поделала простые масочки, выспалась как следует, попила ново пассит и результат на лицо)) от морщинок я тогда долго наносила масло жажоба) тогда я обошлась без косметолога))

Все поправимо, организм способен восстанавливаться. Но надо понимать, что красивая кожа без морщин - это проявление внутреннего здоровья. Никогда не поздно заняться своим здоровьем и начать заботиться о себе с простых вещей. Это включает хорошие привычки в еде и водном режиме. А также нужны упражнения регулярные, это хорошее кровообращение, лимфодренаж, борьба с отечностью. Кожа на лице и теле хорошо отзывается на такие действия. У меня лицо не было самоцелью, а скорее получила как приятный бонус, когда я проходила курс оздоровления у своего врача, работала со стрессом и физическим здоровьем.

Женщины в принципе стареют скачкообразно. Но и стресс добавляет. Если можете себе устроить период релакса (высыпаться, гулять), то стрессовые изменения откатятся.