О любви к себе
Здравствуйте!
Знаете, это бывает у нас от гордыни! Мы ожидаем от себя чего-то хорошего, правильного, а откуда оно у нас? Самомнение говорит, что мы знаем, как надо и должны так и делать. Но мы завышаем свою самооценку.
Смирение, кротость и надежда на помощь Божью - вот рецепт исцеления. Непросто, но с Божьей помощью, исполнимо!
Помоги, Господи!
Я, конечно, не знаю (надеюсь, ещё пока), каково с четырьмя, но с одним, например, читаю Акафисты, когда спим на прогулке. Может, это не совсем правильно, но лучше так, чем совсем никак. А ведь можно (читай нужно) читать "Отче наш читать" или творить Иисусову молитву и при готовке, и при уборке, и при глажке и т.д.
Укачивая дитя, часто нараспев читаю "Царице моя Преблагая", а засыпает как сладко)))
Если совсем никак не получается взять в руки молитвослов, думаю, для начала можно ставить Аудио. В Контакте, например, есть и Утреннее и Вечернее правила.
Начать бы хоть с малого нам, а там глядишь, Господь устроит и поможет!
Не, конечно, мириться со своим поведением нельзя, смиряться нужно с тем, что перед нами очень большая работа. Откуда возникает раздражение и уныние? Из за дезинформации - гордыня обманывает нас, убеждая, что в нашем арсенале есть то-то и то-то, а когда у нас возникает необходимость этим воспользоваться, мы, с удивлением обнаруживаем, что ни то, ни другое совершенно не работает! И мы оказываемся не в состоянии выполнить действия, которые, при наличии тех средств, о которых нас дезинформировала гордыня, совершили бы без труда!
Смиряться нам надо с тем, что у нас пустой "холодильник" и нам, чтобы хоть что-то приготовить надо идти в магазин и тащить тяжёлые сумки с продуктами. Если мы будем ясно осознавать, что холодильник наш пуст, мы не будем раздражаться на то, что не нашли в нём молока и яиц, намереваясь приготовить омлет, мы сразу будем думать, как без них обойтись и приготовим кашу или сварим картошку - используем то, что есть. И раздражаться не будем, когда эту картошку есть будем, а скорее будем думать, как бы нам быстрее закупить продукты.
Так, уповая на то, что мы в духовном отношении что-то можем, мы всё время сталкиваемся с неожиданным провалом наших планов. Смирение заключается в признании своей немощи и в осознании необходимости помощи извне. Когда дети нас не слушаются, нам раздражаться нет смысла, мы же Отца нашего Небесного не слушаемся! Как же мы можем научить кого-то послушанию или любви, если сами этого не имеем? Значит нам остаётся терпеливо и снисходительно направлять чад наших на пути спасительные, прося при этом Господа и Пресвятую Богородицу с Ангелом Хранителем восполнить нашу немощь и неразумие и милостивным своим вмешательством направить наши действия и привести наших детей к познанию истины.
И в тоже время молиться о даровании добродетели смирения. Святитель Игнатий Брянчанинов о стяжании смирения пишет, что мы можем украсить и уготовать келию нашей души к приходу Господа, но появится там Господь, только тогда, когда Он Сам придёт к нам. Потому и все добродетели: смирение и любовь, дар молитвы и страх Божий они появляются в нас только от Господа, но если мы не будем готовить свою душу и сердце к их появлению, они и не появятся.
Значит, во-первых необходимы регулярная исповедь и причастие, ежедневное чтение святого Евангелия, и исполнение посильного молитвенного правила, разумного исполнения постов в среду и пятницу (я уже писал, что пост для всех разный, и кормящей маме следует воздерживаться не от скоромной пищи, а от вредной, и поститься больше в духовном отношении).
Во-вторых, нужно просить у Господа дар смирения.
В-третьих, стараться, помня о вышеизложенном, не раздражаться и быть требовательными, но милостивыми (чтобы и Господь к нам милостив был).
В-четвёртых, если мы снова сорвались, обязательно сразу просить прощения за свою несдержанность.
И последнее, но крайне важное - помнить, что мы ВСЕ, перед Богом одинакаво неправы, грешны, больны и нерадивы и, потому, относиться ко всем с терпимостью и пониманием, что все мы одинаково мучаемся от живущих в нас страстей и поступаем плохо не по природной вредности, а по немощи перед нашими духовными недугами.
Если так стараться поступать, то постепенно в нас появится смирение. Чем дольше мы будем уседрствовать, тем стремительнее будет расти эта добродетель, потому что, видя наше старание и смирение, Господь: "...тем большую дает благодать; посему и сказано: Бог гордым противится, а смиренным дает благодать", (Иак.4:6).
Помощи Вам Божьей!
какой неожиданный ответ Вы дали.
Знаете, батюшка, много раз встречала рекомендации психологов человеку в подобной ситуации, практически везде было "надо учиться любить себя, принимать себя таким, какой есть" итд., предлагались психотренинги для поднятия самооценки. Не раз задавалась вопросом, насколько это все сообразуется с Евангелием. Выходит, все эти советы не решают проблему, и даже вредны, так я поняла?
простите, что вклиниваюсь, но мне кажется, не совсем так. научиться любить себя все равно необходимо. только надо понимать, что для этого потребуется "Смирение, кротость и надежда на помощь Божью". Т.е. как только мы будем терпимы к самим себе и поймем, что и не будучи совершенством, мы замечательные и нас есть за что любить, то и самооценка поднимится и примим себя такими какие есть.
Если же мы творения Бога, то разве мы можем не любить это творение? просто не стоит перегибать палку и ставить к себе зывашенные требования. так, наверно?
ну психотренинги бывают тоже разные. одни могу помочь, а другие только все испортят. здесь все зависит от методики и тренера.
А насчет того, что нет людей, которые себе плохого желают. Вот неправда это! И еще как есть! Внешне, конечно, они вроде как за "мир во всем мире", а сами просто смакуют все свои неприятности. Им реально в кайф, когда у них все плохо. Это разве любовь к себе?