хочу исповедоваться...

дело нужное.... но я вот почему то уже несколько месяцев не могу себя заставить.... 
не могу и все....
Если пойдешь - то готовься к Причастию, силы такой придает! Перед причастием постишься 3 дня, конечно же включая телесный пост - то есть никакой супружеской близости. Перед Причастием идешь на вечернюю службу, стоишь, вечером накануне Причастия читаешь молитвы: Канон Покаянный, Канон Ангелу Хранителю, Пресвятой Богородице,Спасителю, и Последование ко Причастию.... Это много довольно....
На исповеди нужно постараться все вспомнить, не тая рассказать об этом батюшке,хорошо если попадется разговорчивый батюшка, на одной из исповедей мы с батшкой очень хорошо поговорили о моей жизни в тяжелый период - он меня к жизни вернул.... вот и сейчас период нехороший, надо бы сходить, а все сораться не могу....
Так что, Бог в помощь, иди,

К исповеди нужна только внутренняя подготовка - вспомнить все грехи за год, если нужно, записать. А специальных поста и молитвы перед исповедью не существует. Готовиться нужно ко Причастию, но как готовиться именно Вам, лучше скажет батюшка на исповеди. Стандартно постятся 3 дня и читают 3 канона и последование ко Причащению, они в молитвословах всегда указаны.