Святитель Игнатий (Брянчанинов) писал одной матери: "Знай, что паче всех твоих наставлений словами жизнь твоя будет самым сильный наставлением для дочери".
Носить малыша на богослужение необходимо с самого крещения, а после двух лет в жизнь ребенка уже должны входить постные дни - среда и пятница. Старец Алексий Зосимовский рекомендовал приучать детей к посту с двух с половиной лет, "Чтобы в три года они уже знали, что такое среда и пятница".
Это не отразится плохо на здоровье малыша. Даже в советский справочниках по уходу за ребенком мы можем встрерить рекомендации: примерно с двух с половиной лет два раза в неделю организовывать ребенку "вегатарианские дни".
(из книги Владимира Зоберна).