Сейчас такой период у меня, что меня многое раздражает и злит и мне очень сложно с этим совладать. . Мне не хочется ни с кем общаться. Мне хочется спрятаться в норке и не выходить. Ощущение что меня никто не понимает. И причин то нет, всё по мелочи...грех жаловаться. Но как же не хочется находиться в этом состоянии...
Как выбраться, как наполнить себя добрыми светлыми чувствами, что вам помогает?
Москва
Волжский
Музыка. Очень помогает.
Люберцы
Если я замечаю, что я в таком состоянии - значит, пора готовиться к исповеди и причастию.
Москва
Сказать себе - все, хватит и идти на исповедь. В разговорах , если чувствуете, что начинаете заводиться - замолчать или уйти, перевести тему разговора.
Сейчас еще период такой, тяжелый. Солнечная активность и вот это все. Еще плюс минус неделю, потом будет лучше :-)
Москва
Пост, искушения... А вообще весенняя хандра это нормально. У меня такие же чувства. Тоже свела все общение к минимуму, ничего не хочу и тоска
Ставрополь
Разберитесь с тем что вас напрягает, уберите эти факторы из жизни, верните себе хобби или спорт, которые вас всегда зажигали и наполняли энергией.
Сходить к терапевту и сдать ОАК - может, просто гемоглобин упал? Заняться спортом, хотя бы для себя немного (на удивление - помогает, за неделю на себе улучшения заметила), чаще бывать в храме, если есть такая возможность. Я в Великий Пост люблю именно субботние Литургии, они такие...светлые, что ли. И народу в храме меньше, и усталости еще (как к воскресенью) не так много, прям дышится легче. Я именно в субботние утренние службы ощущаю, почему Великий Пост называют духовной весной, душа прям летит навстречу свету.