чем завтракать в пост?

Отрезать от батона сколько нужно ломтиков хлеба и замочить их в соке или кампоте, в это время нагреть сковородку, с небольшим количествам любого растительного масла (например оливковым) и обжарить ломтики хлеба до золотистой корочки. Можно смазать готовые хлебцы мёдом или чем то другим. Вкуснятина необыкновенная, да и каллорий хватит на долго.

Да и вообще тема бутерброд очень растяжимая, я например очень люблю черный хлеб с посоленными кружочками помидоров, а вариации на тему "ПИТА" с теми же помидорчиками , огурцами, китайской капустой, салатом, приправками и растительным маслом вообще безконечны!

бутерброды с колбасой, причем колбасу надо подешевле, потому как мяса в ней нет точно Шучу :)) Кашка на воде, гадость редкостная, но сахарку добавить и ничего и ягод каких-нибудь ( у меня всегда в морозилке замороженные вишни и смородина) Мама моя практикует на завтрак бутербодики с кабачковой икрой. Фрукты на завтрак очень хорошо. Мюсли с соком -  вкуснятина :)

Чай с овсяным печеньем или хлебцами, сок с фруктами, овсяные хлопья быстрого приготовления, заваренные кипятком, + натертое на крупную терку яблоко + орехи + мед.

кашка типа геркулес или овсянка с курагой, орехами и медом - вкусно и полезно - "салат красоты" м. туда же изюм добавить, ну или что любите

я люблю в пост завтракать мюсли с соком, но такое не все едят, а мне нравится )))

лучше не завтракать))у меня затрак примерно часа в 2дня..