3-й пошел
Отчеты ежедневныеЗаметила кстати, что отписываться ежедневно - очень мотивирует.
Сегодня минус 700 грам, итого 72,9
Еще я делаю так, чтобы утром наверняка был отвес, запоминаю утренний вес, и ближе к вечеру стараюсь - чтобы ээтот вес не превышал утреннего на много, максимум грамм 200-300. Мне так психологически спокойнее :)
егодня сделаю домашних йогуртов, будет легче.
сем удачи сегодня!!!
Сегодня минус 700 грам, итого 72,9
Еще я делаю так, чтобы утром наверняка был отвес, запоминаю утренний вес, и ближе к вечеру стараюсь - чтобы ээтот вес не превышал утреннего на много, максимум грамм 200-300. Мне так психологически спокойнее :)
егодня сделаю домашних йогуртов, будет легче.
сем удачи сегодня!!!