Протасовка, день первый

14 июня - старт!

Вес - 71 кг, рост - 161 см. Остальные параметры замеряю вечером, не думаю, что за день существенно уменьшусь)))

В меню: овощи (морковка, огурцы, салат, зелень), яблоки, активия без добавок, яйцо. Планирую добавить капусту, шампиньйоны и брокколи.

Цель программы даже не столько в сбросе веса, сколько в наладке обмена веществ и нормализации пищеварения. При таком рациона дожна почиститься печень и, соответственно, кожа. Хочу избавиться от тяги к сладкому.

Единственное, что огорчает - запрет на фрукты... Вчера налопалась черешни и абрикос)))

Удачи мне и силы воли!!