Поиск
в Психология 15 лет

о моих страхах...

Тревожные мысли. Как с ними справиться?

боюсь летать на самолетах!!! Очень боюсь!!! Из-за этого не получается отдохнуть так и там где хочется. Откуда эти страхи? Раньше, до рождения ребенка все было не так запущенно, а теперь даже представить себя страшно в этом огромном железном агрегате на высоте.

Я одна такая??? Думаю что нет, но как тогда обуздать свои страхи, как с собой справиться?

Вот буквально на днях стал вопрос о поездке за границу, отдохнуть так сказать всей семьей. я поначалу согласилась, а потом, переспав с этой мыслью ночь поняла что СТРАШНО, блин! Страх сворачивается холодной змеей внутри живота и шевелится там.

Причем по долгу своей работы я занимаюсь оценкой рисков, в т.ч. и самолеты там есть, и я прекрасно знаю что вероятнее (причем намного вероятнее) попасть в аварию на автомобиле, поезде... но в самолете ты беспомощен, ты не можешь выйти, когда тебе захочется, нет стоп-крана.

И что, мы теперь обречены на отдых в доступности поездов? надоело!

Подруга говорит мол что ты переживаешь, если и разобьетесь, то быстро и все вместе... не легче от ее юмора )))

Как себя перебороть?

23
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
То же самоеimageВот сегодня например в Турцию не полетели, папу одного отправили....А все от страха лететь на самолете...Сами в Форесту фестиваль парк собираемся. Вот умом понимаю, что чему суждено, то все равно случиться хоть бойся хоть нет, но страх все равно сильнее
15.05.2011
Ответить
в Форесте тоже хорошо )))
15.05.2011
Ответить
Ириш, я точно так же мучаюсь((( И тоже до ребёнка летала вроде нормально, а щас не могу заставить себя даже билет купить, однажды купила билеты на самолёт в Сочи, а потом всё-равно сдала и поездом поехала... а за границу то хочеца((((
20.03.2011
Ответить
и я такая же. из-за моей фобии вся семья вынуждена отдыхать на Азовском море и трястись туда поездом.
18.04.2011
Ответить
Судя по моей практике(работала в аэропорту),половина российских граждан боятся летать на самолете))) И первое средство от страха-спиртное. Даже с собой везут по несколько бутылок,наверное стресс запивать)))
17.03.2011
Ответить
для меня это точно не выход))))
18.03.2011
Ответить
а щас разве можно на борт? нельзя же
18.04.2011
Ответить
Они напиваются,видимо,ещё до полета))
19.04.2011
Ответить
Проблема в том, что страх - защита для нашей психики и чем больше Вы будете бороться с ним, тем больше он будет мешать Вам жить. Прочитайте у меня в дневнике статью о страхах (в статье о любви к себе) и способах работы с ними. Потом напишите мне в личку, если будет желание - поработаем над Вашим страхом (только после прочтения статьи о страхе). 
16.03.2011
Ответить
спасибо, обязательно почитаю, а то в последнее время страхов действительно много, они разные, большие и маленькие, надуманные и реальные, ну и они давят, мешают дышать полной грудью
16.03.2011
Ответить
Начните летать с ребенком. Вы как лучшая мама в мире не захотите (наверное) пугать ребенка своими истериками и обмороками. Придется делать это с улыбкой. А там дальше втянетесь. Я раньше дико боялась насекомых, всех без исключения, но когда мне счастливый сынок тащит паука в подарок или дождевого червяка ест и со мной делится. приходится брать себя в руки )))
15.03.2011
Ответить
Ой, Ирина, такая же беда...сквозь слезы летаю, а в последние разы вообще летала в бессознательном состоянии, напивалась)и правда легче...опаньки, проспалась...и уже на месте)))а мне рассказывали про ужасную грозу...про тряску....)))я была рада, что я нахрякалась)но теперь все изменилось...теперь ребёнок...даже не знаю, что делать :( мне кажется, нужно как-то бороться с собой...но психолог, я уверена, фиг поможет)что бы он не пытался в мою голову залить...я не представляю, как можно расстаться с мыслями о беспомощности и страхе :))
15.03.2011
Ответить
я безумно раньше боялась самолетов, особенно взлета - всегда рыдала, а потом мы просто слетали в гоа - 7 часов лета и весь страх ушел от дальнего перелета, а когда еще представляешь какой рай там после полета тебя ждет уже пофигу на самолет
15.03.2011
Ответить
а у меня прям фобия, мой говорит, давай в Доминикану рванем, а там перелет ого-го сколько! не 2 часа однако... Страшно, что я эти часы делать буду? умирать от страха??? для того чтобы страх перебороть - надо полететь обязательно, но думаю для начала полет выбрать не такой длительный
15.03.2011
Ответить
мы туда летели в ночь - было очень тяжело, тк спать я не могу в самолете в кресле, а вот обратно днем - супер - книжку почитала интересную, два раза кормили, потрепались посидели. Этот отдых очень стоит того чтобы побороть эти страхи
15.03.2011
Ответить
просто полететь и все. страх преодолевается только одним способом - делать то, что вызывает страх и больше ни как.
15.03.2011
Ответить
надо, надо полететь, блин, страшно!!!! прям как трусиха такая
15.03.2011
Ответить
Я тоже боюсь. Но этим летом с дочкой налетали 6 перелетов - на Украину и в Болгарию. И вот парадокс - вместе с дочкой мне не страшно. Она так уверенно себя ведет, так радуется взлету, что и мне становится намного легче...
15.03.2011
Ответить
И мне тоже скиньте, пожалуйста!
15.03.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Сны. Весна, красота, самоанализ...