Тревожные мысли. Как с ними справиться? в Психология

Ужасно боюсь летать. Все уже вдоль и поперек изучила, все равно страшно. Завтра вылет, расскажите, у кого есть эта фобия, и как вы справляетесь? Может кто смог совсем от нее избавиться?

Всем привет.. затрону важную тему для отношений. В общем, началось все с того, что я в первый месяц после родов увидела, что муж на работе смотрит вагон порнухи, далее были разговоры и прочее.. в конечном итоге мои обиды по чуть рушили доверие и взаимопонимание. Ибо мне казалось, что моему мужу всего хватает, чтобы до такого опускаться. Дошло все д

Крик души...
Дочке 1 год. В ней души не чаю, целую при каждой возможности, чуть ли не каждую минуту. Обнимаю. Но как только начинаем укладываться на ночной сон, могу начать срываться... Если долго не может уснуть, бывает 30 минут крутится по кроватке, начинаю повышать голос. Начинает вертеться, вставать, я ее и похлопываю по ножке что бы успокои

Девочки, только честно…

Девочки, через 2 недели выхожу на работу, но внутри какой-то страх, паника, что не буду успевать за бытом дома , что ребенок будет до 17-17:30 в саду (сейчас я забираю его в 15:00). Сыну и так последнее время тяжко поход в сад дается (с истериками), ощущение внутри будто бросаю его на целый день. Дети летом отдыхают, а мой в сад будет ходить. Внутр

Всем привет, я хочу просто выговориться, даже если это никто не прочтет, я хотя бы смогу выплеснуть эти эмоции.

Я уже писала сюда, что очень тревожна.. работа с психологами помогает на время, потом тревога начинает возвращаться. Когда мой сын родился я запомню надолго, в роддоме не обращали внимание на схватки (должно было быть ЭКС), в итоге з

Девочки, всем привет. Скажите, где берете силы в момент сложных дней?

Добрый вечер! Очень нуждаюсь в советах по ситуации. В январе этого года случился судорожный приступ, с пеной,с посинением, с потерей сознания. Случился первый раз в жизни. Я была не одна, вызвали скорую, отвезли в больницу. Две недели пробыла на дневном стационаре. Врач сказала через два месяца пройти МРТ и ЭЭГ и с ответами к ней. Вот в пятницу был

За весь трудовой путь, сменила 5 мест работ, но к чему я тянусь больше и чем хочу заниматься, не поняла, видимо потому что всегда работала не по призыву сердца, да и призыву быть неоткуда, ранняя беременность, вышла замуж в 18, поэтому работала, где попадётся, денег на учёбу с ребёнком на руках не хватало, образование получила среднее-специально, н

Когда ты тревожная мама🤦🏼‍♀️приехали в гости к бабушкам. Живут в другом городе. Ездим пару раз в год к ним. И каждый раз какой нибудь прикол. Сейчас у свекрови. Тут своя отдельная гостевая комната. Мы всегда в ней останавливаемся. +/- в пределе разумного все под нас устроено в ней. Мебель тут хорошая, но не новая. Есть типа стенки, или тумбочки т

Ох, кто имеет тревожность и ипохондрию меня поймут. В семье меня никто , к сожалению, не понимает муж начинает ворчать, что я снова себе на придумывала , мама про свою молодость, что вот когда она была в моем возрасте даже не думала о болезнях и ничего у нее не болело.

в 2023 году меня прям знатно помотало по врачам, вообще я искала реальную проблем

Очень переживаю за будущее своих детей. А проблема в том, что они совершенно не стремятся и не хотят учиться. Да, у меня есть много примеров, где люди без образования получают достаточно денег, могут позволить себе многое в жизни. Сейчас в век глобальной информатизации всё с ног на голову конечно. Порой очень сложно предугадать, а что же будет даль

Вопрос в заголовке. Какой ваш опыт?

Как часто видитесь с родителями вы и ваш муж? Как часто звоните ?

Какие у вас отношения со свекровью и доверяете ли ей внуков?

Сама я дочь своих родителей. Звоню кажлый день, езжу каждые выходные. Со свекровью отношения хорошие, она у нас живет недели по 2 каждые 4-5 мес. Муж звонит примерно раз в 3 дня

Мляха муха, как девочки я заколебалась. Я теперь всё время ищу у себя серьёзные болезни. Уже подключили ад, пью почти месяц, сон есть, аппетит вернулся. Но мне нельзя сидеть в интернете. По - моему можно пользоваться только обычным кнопочным интернетом, тв тоже отключить, так как там много рекламы тоже про смертельные болезни. Сегодня попалась нов

Девочки, подскажите я одна такая? Я когда заболеваю, сразу начинаю винить себя и переживаю что заражу ребенка, очень сильно загоняюсь, надеваю маску и т.д.

Есть такие же или все-таки я немного схожу с ума и не стоит так переживать?)