Войти
Психология

Тревожные мысли. Как с ними справиться? в Психология

28 845 участников
Психологические проблемы и их решение. В обсуждениях вам готовы помочь профессиональные психологи. И обычные пользователи.
Все записи
Вопрос - ответ (Вопросы психологического характера) Депрессия... Тревожные мысли. Как с ними справиться? Беременные страхи и переживания Клуб Психологической помощи Душевные переживания о работе Бывшие мужчины и мужья Легко ли быть мамой?! Развод... Психология семейных отношений Планирование ребёнка. Как побороть страхи и переживания? Мы и наши дети. Как наладить отношения? Трудные дети Разговор с детьми про ЭТО. Как и когда? Вредные привычки Кризис средних лет. Как мы с ним справляемся? Домашнее насилие Женские причуды Послеродовая депрессия Познай себя Секс и после Друг или враг??? Жизнь в чужом городе. Как адаптироваться? Книга жалоб или Накипело!!! Ложь и как мы к ней относимся Библиотека Психологии. Статьи, очерки, полезная информация. Посоветуйте психолога! Пятничный пост Модераторская Разное
45 баба ягодка опять

Что то сегодня меня и накрыло. Давно я так не впадала в меланхолию в день своего рождения.

Мысли разные. От того: чего же я достигла, до страха за свое будущее, здоровье, за мужа и будущее своих детей.

И так грустно-грустно, что плакать хочется.

Огромная тревожность

Всем привет! Я мама уже 12 дней. И на меня накатывает черная-черная тревога. Страшно, что я случайно ударю ее обо что-то головой, страшно уронить, страшно, что в роддоме что-то пропустили и с ней что-то не так. А еще она плохо набирает вес, за неделю после выписки набрала всего 100 грамм, мы взяли уже консультанта по гв, сказали докармливать сцежен

Адаптация после развода

Живу отдельно от мужа, в съемной квартире уже 2,5 мес. Вопрос к тем кто развелся полгода и далее назад после долгого брака. Как у Вас сейчас с личной жизнью? Я не про нового мужчину и отношения. Хотя и про это отчасти тоже, удалось начать смотреть на других мужчин? Как удалось заполнить пустоту и время без мужа? Я всегда была мужнина жена - на дру

Как настроить себя на долгое ожидание

Всем привет! Честно даже не думала ,что когда -то напишу сюда о своих переживаниях , но мне так необходимо найти тех,кто проходил все эти эмоции или сейчас проходит ,просто для поддержки . Девочки ,кто ждёт мужей из длительных командировок ? Расскажите как вы спасаетесь от переживаний ? Понятно ,что дети и дела , но меня ничего не отвлекает , муж н

Выход на работу

Дочке почти 1.7, я выхожу на работу. Работа 5/2 по 4 часа в день. Дочка дома с няней и муж на удаленке. Но так тяжело, как будто я плохая мама. Кто выходил на работу, когда малыши такие маленькие были, расскажите, как переживали чувство вины и было ли оно?

Как жить дальше?

Здравствуйте. Не знаю даже с чего начать. Началось все давно. В августе 2023 года, у меня умерла мама и больше никого не осталось. Два года я просто пыталась смириться с этим и просто жила. Работала, ездила на отдых, но горе меня не отпускало ни на минуту. В 2025 году я познакомилась со своим будущим мужем. И весь 2025 год была прям счастлива, прак

Как вы справляетесь со стрессом/паникой/сильным раздражением

Вот когда накатывает. В моменте. У меня есть ужасный, но безотказный способ: вкусняшка. Покритиковал муж, стрессанула за рулём, вспомнила, что скоро операция (началась паника), дети бесят- вместо ора, ррраз:шоколадку и все уже не так плохо. Понимаю, что это ужас ужасный.... Но как в моменте себя успокоить?

Это вечером я могу принять ванн

Аэрофобия

Ужасно боюсь летать. Все уже вдоль и поперек изучила, все равно страшно. Завтра вылет, расскажите, у кого есть эта фобия, и как вы справляетесь? Может кто смог совсем от нее избавиться?

Муж и порно

Всем привет.. затрону важную тему для отношений. В общем, началось все с того, что я в первый месяц после родов увидела, что муж на работе смотрит вагон порнухи, далее были разговоры и прочее.. в конечном итоге мои обиды по чуть рушили доверие и взаимопонимание. Ибо мне казалось, что моему мужу всего хватает, чтобы до такого опускаться. Дошло все д

Срываюсь на дочку...

Крик души...
Дочке 1 год. В ней души не чаю, целую при каждой возможности, чуть ли не каждую минуту. Обнимаю. Но как только начинаем укладываться на ночной сон, могу начать срываться... Если долго не может уснуть, бывает 30 минут крутится по кроватке, начинаю повышать голос. Начинает вертеться, вставать, я ее и похлопываю по ножке что бы успокои