Фобия. Как бороться?

Девочки, только не смейтесь.
Как бы это не смешно звучало...
Мы едем отдыхать на Черное море. Естественно пляж, песочек, водичка, волны и ГЛУБИНА!!!!!!!!!!!!! Как же я ее боюсь!!
Я умею плавать и люблю водные аттракционы: бананы, подушки и прочую лабудень. Иду на них осознанно зная, что потом увезут далеко за горизонт и сбросят. И вот там, когда под тобой уже охренительная глубина у меня начинается паника. Реальная паника.... Я не знаю как это описать. Сердце бешенно бьется, кажется вот сейчас с глубины тебя схватит какой-нибудь страшный морской житель, акула или еще кто-нибудь. Прекрасно понимаю, что ничего там такого нет, я же не в Тихом океане на банане катаюсь. Но никак не могу побороть себя!
Вы, конечно, скажите ужастиков всяких меньше смотреть надо....;(
Ну хоть высказалась((((((((((((((((