не забыть про себя каждый день!!если пропустишь все насмарку

у меня ребенку 10мес. и считаю что сил бы заниматься с ним,убираться,ублажать мужа не было,если бы не эти 30мин.когда ребенок спит,у меня на балконе,я 30-50мин.посвящаю себе и только себе!чтобы разобраться и успокоится включаю любимую музыку,лежу на кровате и думаю чего бы я хотела,затем мне помогает зеркало.однажды я посещала уроки танцы изнутри для женщин,закрываете глаза и представляете себя с теми качествами достоинствами настоениями которое вы хотели и начинаете двигаться,так выходит весь СКРЫТЫЙ негативи обретение своих истинных желаний.я постоянно использую разные методики,в результате их ребенок начинает под вас подстраиваться.моя дочура слушается и начинает давать мне время заняться собой играет одна,зная,чувствуя что мне это нужно!главное не закапываться в себе! и делать что-то для себя каждый день!!!отложить все и делать то что хочется!ещё лучше записаться на йогу.