Страхи

заведите зверушку, чтоб не скучно было) ну или можно подружек в гости звать, постепенно отвыкнете а вообще подумайте - чего именно вы боитесь, когда остаетесь одна?

Маш,не переживай..это временно.Подружись с соседями,пиши мне в любое время.поболтаем!:-)

1.Оставлять свет вкл.2. Возможно оставлять телевизор вкл. или музыку аудиокнигу, чтобы в течении для работала3. Зверюшку завести желательно такую которую можно на руки взять и погладить.

а я сначала кошку себе завела, потом с соседями познакомилась (один этажом выше, другой из соседнего подъезда) - очень классные ребята - дружим до сих пор на первых парах они мне очень сильно помогали - и с переездом и с продуктами и с покупками как раз на этих выходных уезжала - сосед заходил кормить ту самую кошку))

Я тоже по долгу живу одна. Сейчас в новостройке - соседей вообще нет. Очень страшно. Но я стараюсь не думать об этом: сижу в инете, есть готовлю, зарядку делаю, со своими зверями вожусь. Если б их не было - было вообще тоскливо и не по себе. Как совет: заведи питомца, может вместе не так будет страшно. А еще, что б не бояться, закрываю дверь на все замки.

А ты раньше боялась оставаться одна? Если нет, то стрессы, которых, как ты написала, было много за последний год, могли сформировать этот страх. Тогда в этом случае нужно разобраться со своими "стрессами", и наладить нервную систему.Если очень страшно быть одной, может пригласи какую-то подружку, родственницу к себе пожить, или заведи домашнее животное. Ну а если не с кем жить, то просто нужно привыкнуть. К таким вещам привыкаешь. Просто не надо накручивать себя лишний раз.

Позови подружку пожить какоето время... Когда мне страшно дома, я сплю под включеный телек или свет...