S.O.S.
Добрый день!
Дело в том, что мне очень сложно находиться среди людей. Недавно обратила внимание на то, что нет желания вообще выходить из дома одной. Посещать какие-либо общественные места в одиночестве. Постоянно преследуют мысли типа "Что подумаю люди" и "Я, наверное, глупо выгляжу в глазах окружающих". С детского возраста заниженная самооценка, излишняя застенчивость, количества самокритики хватит еще на 3-х здоровых людей. Не умею отстаивать свои интересы, а если и получается - то обычно при помощи крика. Иногда приходит чувство ненависти по-отношению к окружающим - причем зачастую вообще необоснованное.
Очень трудно знакомиться с новыми людьми. Что касается близкого круга - это буквально несколько человек, но даже в их присутствии не всегда чувствую себя "в своей тарелке" - доходит даже до истерик. Друзей нет, близкий друг только один - муж.
Помимо этого - частые перепады настроения(может даже за пару часов поменяться) от ощущения безграничного счастья до желания сделать что-нибудь с собой, т.к. не может такое ничтожество небо коптить. Часто срываюсь, бывают истерики такие, что долго не могу успокоиться, а после этого - стыдно и противно от собственной слабости.
Нет никаких интересов вообще. Никаких целей, стремлений. увлечений. Получаю ненужную специальность, при этом понимаю, что НЕ ЗНАЮ, чем хочу заниматься в жизни. БОльшу часть времени читаю книжки, смотрю кино, сижу в интернете. Живу как амеба.
При этом - абсолютно все понимаю, представляю, к чему может привести задержка в этом состоянии, можно даже сказать, что знаю причины всего этого. Стараюсь как-то изменить ситуацию, но хватает меня ненадолго - дня на 3, не больше.
Чего хочу: есть огромное желание "найти себя", повысить самооценку (но так, чтобы не уйти в эгоцентризм), стать ресурсным человеком, человеком-батарейкой, который смог бы "подзаряжать" других. Что делать? Нужна конкретная программа действий.
1.03.2012.
В день написания первого сообщения я решила не ныть в очередной раз, а взять ситуацию под контроль. Проведя нехитрую работу при помощи мозга, в принципе, смогла определить истоки практическ всех проблем.
Вечером того же дня изложила свои мысли супругу, он их несколько уточнил - и у меня родился план действий.
Плюс ко всему, на следующий день на глаза попалась отличная статья, посвещенная "проблемам из детства". И не менее прекрасный сайт автора данной статьи.
Так что теперь я окончательно решила не ныть, а самостоятельно вытаскивать себя(за уши, разумеется) из того дерьма состояния, в котором очутилась в том числе, благодаря воспитанию и действиям родителей. Для это мне понадобится спциалист, поддержка мужа и... собрать всю свою размазанную силу воли в кулак.
Даже появилась мысль через годик написать статейку по мотивам того, что будет происходить.
Девочки, спасибо за комментарии.
Тем, кто вдруг оказался в похожей ситуации: человек может все! Решить можно все проблемы. А поздно бывает только в одном случае - когда ты умер.
А еще, не забывайте, что таким неуверенным личностям(как я) в начале длинного пути к новому себе нужна поддержка. Поэтому готова ее оказывать. Давайте прорываться вместе!
