Настрой на позитив!

Ох, Катюша. Все мы через это проходим в той или иной мере успешно. А тут еще долгожданная весна подступает со своей слякотью, дождями и промозглостью. Конечно, удержаться в позитивном настрое тяжело.

Как я держусь (может, тебе что-нибудь пригодится):

- стараюсь как можно больше общаться в реале с друзьями.

- строю планы по творчеству с дочей на ближайшую перспективу. Иногда такая фантазия начинает переть, что только успевай записывать. И о плохом настроении сразу забываю.

- встаю на степпер и занимаюсь. И для здоровья и для поднятия настроения полезно.

- иногда просто включаю доче любимый мульт и ухожу на кухню пить чай под интересную книгу. Хотя бы 10 минут уединения уже много значат. А если есть возможность хоть на пару часов оставить сынулю бабушке или подруге, отправляся туда, где тебе хочется побывать - в кино, оранжерею, на выставку. Просто побудь одна, или посиди в кафе с подругой.

К слову, у меня возможность оставить Светика бабушке бывает крайне редко и лишь, если по делу отправляюсь. Поэтому ищу нам на выходные варианты совместного интересного времяпрепровождения.

- когда раздражение на пике, и злобные слова и крик готовы сорваться с губ, я начинаю рычать. Светик сразу хохочет, и я вместе с ней невольно смеяться начинаю.

- если Светик очень сильно хулиганит и не слушается, бывает, что ругаю ее. Но в процессе частенько начинаю говорить: "Ты же у меня замечательная, славная, умная девочка". И сразу вспоминаю. какая она хорошая (даже если сейчас невыносима). И злость затихает.

- редкий (но применяемый мной) вариант, когда доча орет, истерит или просто довела до белого каления (дома) - просто ухложу на несколько минут в другую комнату и пытаюсь продышаться. Лучше доча у меня пару минут поистерит, чем я на нее сорвусь или шлепну по попе. И Светик, когда нет зрителей, быстрее успокаивается. А ротом забюирается ко мне на руки, и мы обнимаемся.

А еще мы с дочей, когда плохое настроение, пускаем мыльные пузыри. С ними сразу возвращается позитивный настрой

Эти рецепты я для себя выработала со временем. Надеюсь, что ты надешь свои пути для создания позитивного настроя!

Катя, мне очень ппомогла книга Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?".

Помню свои срывы, до сих пор стыдно за них, после книги уже 2 года я идеальная мать :-))). И очень горжусь собой!

Еще недавно посмотрела передачу про Освенцим, теперь самая счастливая, все у меня отлично!

Ну, и бокал сухого вина :-))).

Можно что-то попить успокаивающее, хоть тот же персен, больше спать, больше есть овощей-фруктов, больше гулять, встречаться с людьми - и все наладится.

Ведь самое главное - Вы сама хотите изменений! А это уже огромный первый шаг!

Умничать я люблю :-)))

как бы жестоко это не звучала но я считаю что ребенку надо объяснить что можно делать а что нельзя как можно раньше (1,5 - 2,5 года) в любой форме, которую он в силу своего характера, вопитания и т.д. может понять. Ну что поделаешь если не хочет понимать - значит по рукам надо, потому что лично я НЕ ХОЧУ чтобы из-за простого каприза ребенок обварил себя кипятком или получил сильный ожог.
Да, без сомнения, бывают случаи когда ребенок капризничает, не хочет есть кашу, не хочет засыпать по команде...Тут поможет и юмор и т.д. Но когда дело касается его безопаности, и он в силу своего возраста даже не понимает какой - необходима жёсткость. А лизать тележку и впрямь не надо, фиг его знает кто её лапал перед этим и чем он болел.

Почаще пересматривать "Я-Сэм" )))) все получится, обязательно. А у Тимы скоро все пройдет, у Робки сейчас точно-такой же пеиод.

У меня тоже самое..Только если ребёнку что то не купишь в магазине,или что то не по его.Он падает на пол и орёт так сильно,что жуть просто.А люди осуждающе смотрят и говорят какой невоспитанный мальчик.И стыдно и обидно мне.Я же наоборот учу е\себя вести прилично.Утешаюсь тем,что перерастёт...Не будет он вечно таким орущим.

ой....очень близко. Мне иногда кажется что я не создана для материнства и себя не исправить, характер. Иногда срываюсь с пол оборота, а ребенок все чувствует и реагирует хуже, чем если спокойно. Может с психологом пообщаться, если средства есть? оно эффективнее чем книжки читать.
А еще я думаю может с буддистами пожить уехать)))

вот как бы это грубо не звучало... ребенка в Сад и руки свободны, пусть хоть на несколько часов... этих часов хватает, чтобы соскучиться по ребенку, успеть побыть одной, справиться с нервами и т.д.