У меня паранойя...
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Последние несколько месяцев у меня в голове происходит непонятно что. Мой мозг - это просто кладезь сумасшедших и тревожных мыслей... Меня постоянно преследует страх чего-то опасного, что может что-то случиться плохое, что придется срочно покидать дом, бежать куда-то. Снятся сны, что я собираю вещи, чтобы уехать, постоянно в двери кто-то пытается зайти, а я не даю, что я спасаюсь от каких-то людей. И это происходит со мной, человеком, который воспитывался в любви и ласке, у которого семья, нормальная работа, все хорошо, нет повода для таких переживаний. Неужели на меня так действует то, что показывают с экранов тв??? Особенно это стало проявляться с рождением второго ребенка. Я постоянно боюсь, что что-то произойдет, что я чего-то не успею, что придется срочно собирать вещи и куда-то бежать, даже в мыслях уже "отметила" для себя, что брать и куда складывать.... Боюсь болезней, каких-либо несчастных случаев. Я уже так устала от этих мыслей, может мне уже пора к психологу???? Муж, мама и друзья говорят, что я просто впечатлительная, накручиваю себе всякий бред, забудь и не думай. А я не могу, уже сил нет. Гоню все тревожны мысли из головы, но все равно они сидят там и периодически выползают....... Просто не знаю что с этим делать, может, напишу тут, станет немного легче......
