Что со мной?

Может тут кто есть из психологов, может кто подскажет...

Я чувствую себя усталой, какая то прям хроническая усталость. Порой какая то апатия. С детьми не занимаюсь, меня хватает на пять минут, они играют сами, а я просто как надзиратель рядом. И понимаю же, что надо заниматься, особенно с сыном и ругаю себя, а жопу оторвать не могу.

Про мои страхи вообще лучше ни кому не рассказывать, все фильмы ужасов которые я смотрела когда то, пробегают перед глазами. У меня хорошо развито воображение и фантазия. Одно время проезжая по мосту, зимой, я представляла как мы падаем с моста, и потом я проработывала план спасения. И такого мусора в голове много. Я уже не смотрю ужастики, и криминальные фильмы про маньяков (везде маньяки мерещатся). А после трагедии в Крымске, я просыпаюсь от шума дождя, и меня охватывает ужас. Периодически хочется скупить все продукты в магазине, на случай голода, купить не сгораемый сейф + построить такое жилище, которое выдержит огонь воду и т.п., и желательно с бомбоубежищем. Страх перед самолетами... Я и раньше много чего боялась, но, после родов все усугубилось...

Я устала от этого состояния! Как мне скинуть с себя этот груз!

Я уже все, того, сумасшедшая?

Только не смейтесь....