Как помочь себе успокоиться?

Вот уже неделю не могу успокоиться, я понимаю, что боюсь спать по ночам. Расскажу вкратце с чего это началось: неделю назад мы были на отдыхе, в первую же ночь нас обокрали. Страх мой заключается в том, что я видела вора, эту мразь: я открыла глаза и увидела удаляющего из комнаты человека. Я закрываю глаза и вижу его снова и снова!!!! На следующий мы вернулись домой. И тут у меня началось: как наступает ночь и я ложусь спать я ухватываюсь одной рукой за мужа, другой за ребенка, прислушиваюсь к шорохам. Встаю, пью успокоительное, закрываю окно на кухне, что бы створка была не открыта, а откинута хотя бы, так как жарко. Проверяю снова и снова входной замок, хотя до этого делала это несколько раз и спрашивала мужа. И так каждую ночь! Хочу чтобы поскорее закончилось лето, что бы можно было спать с закрытым балконом и окнами. Попоросила мужа сделать еще и цепочку на дверь (не знаю зачем?). Живем на 4-м этаже, я поняла что хочу еще и решетки на окна, как делают на первых этажах. Я боюсь того, что снова засну и чего-то не услышу, что снова моя семья может подвергнуться опасности!!!! Ночь для меня испытание. Пью Новопассит, пустырник и волосердин. За эту неделю на нервной почве заработала давление 150/110, потом резкий упадок сил, температуру еле 35,8 и не было аппетита. Ничего не могла есть.Как вы думаете - это пройдет? Нужно ли пойти к врачу?