Девочки, страдаю от такой проблемы: я все всегда делаю для всех, не могу никому отказать, всегда думаю о других забывая о себе… Это не плохо, но я иногда страдаю от этой «доброты»)))
И вот хотелось бы как то набраться смелости отказывать другим иногда, чтобы не ущемлять свои интересы, чтобы быть независимой ото всех. Более полюбить себя, почаще думать о себе а не о ком то...
Вот я даже когда в магазин иду, знаю что есть лишние деньги, но никогда себя не побалую, не куплю что то лишнее, возьму либо ребенку либо мужу, лиюбо что то в дом! В средствах я не нуждаюсь, зарабатывает и муж и я, я могу позволить купить себе что захочу (ну за исключением дорогих вещей конечно)
Дайте какой нибудь совет по этому поводу или может книги какие то есть по этой теме?!
Мне даже дома из за этого некомфортно, все только для мужа делаю((( ну и для ребенка конечно (но это святое, так любая мама наверно делает)
Белгород
Как набраться эгоизма?
Москва
А как у Вас в семье было? Почему Вы так живете? ответте себе на эти вопросы и будет проще понять как изменить все.
Белгород
в семье с родителями? да также все и было, мама все делала только для нас! всегда жертвовала собой((( Я наверно в нее такая пошла, а вот сестра другая выросла!
Почему так живу- честно я и сама не знаю...вот такая я "добрая")))
Кстати мама когда стала свой бизнес вести, независимо от папы, стала более уверенней в себе, стала о себе побольше думать...Но у меня тоже свой бизнес есть))
Москва
Дело не в доброте, у Вас такая модель поведения от родителей - это раз. И очень часто причина такого поведения в том, что человеку не хватало похвалы, он не чувствовал себя нужным и т.д. И сейчас подсознательно восполняет свои потребности таким образом.
Белгород
может быть, но не могу это утверждать...
Мне важно как сэтим справиться....Как стать более к себе внимательной? Как отказывать людям?
Москва
Главное начать, пойдите и купите себе что то, вещи, туфли, да не важно. Если Вы чего то делать не хотите, просто так и отвечайте. Сначала будет сложно, потом привыкните.
Москва
вот случайно наткнулась)))
15 способов проявить любовь к себе.
Хочешь, чтобы тебя любили и уважали окружающие? Научись ценить себя саму!
1. Отправляясь в магазин, выбирай только самые свежие и хорошие продукты - твой организм этого достоин.
2. Держись подальше от людей, общение с которыми вызывает у тебя только негативные эмоции.
3. Занимайся активным видом деятельности хотя бы 20-30 минут 5-6 раз в неделю. Как минимум - ходи пешком.
4. Сходи на свидание с самой собой - это может быть поход в театр, кино или ужин в ресторане.
5. Откажись от занятий, которые не приносят тебе ни пользы, ни удовольствия.
6. Прими ванну с аромамаслами при свечах.
7. Соверши поступок, которого давно боялась или стеснялась.
8. Подари себе новое красивое нижнее белье.
9. Составь список всех своих положительных качеств, и время от времени пополняй его.
10. Откажись от привычки жаловаться на жизнь и жалеть себя.
11. Раз и навсегда запрети себе говорить (и думать): "Я толстая" или "Я слишком худая"
12. Устрой пикник в парке с фруктами и любимой книгой.
13. Выбери выходной и организуй день без интернета и мобильного телефона.
14. Скажи близкому человеку, как много он значит для тебя.
15. Попробуй прощать себя и окружающих.
Нижний Новгород
То, что Вы называете эгоизмом - есть любовь к себе. Поймите одно, люди, которые пользуются Вашей добротой, пользуются ею по Вашему разрешению. Как только Вы запретите им использовать Вас, они тут же найдут другу "жертву", так что за них можете особо не переживать, они своего и без Вашей помощи добьются. Не хочу Вас пугать, Вы очень вовремя решили что-то изменить, но именно от таких жён часто уходят мужья: излишняя забота о муже и детях делает женщину неинтересной в глазах мужчины, нет загадки, не подстёгивается инстинкт охотника. Что делать? Читайте у меня в дневнике в статье о том, как научиться себя любить, как отношения в семье изменить к лучшему и других статьях. Усилия придётся приложить, но всё значительно легче, чем кажется и Вы вскоре начнёте баловать себя подарками: для этого помните только одно: Вашему мужу нужна счастливая жена, а ребёнку счастливая мать!!!
Химки
А ответьте сначала на вопрос почему? Что мешает купить себе туфли, духи или еще что-то?
Белгород
ну я когда стою в магазине, выбираю....а потом думаю "у меня и так есть в чем ходить, на фиг оно мне надо" пойду куплю что нибудь в дом)))))))
Но дело даже не в покупках, а вообще в стиле моей жизни.
Химки
Ну тогда может быть это не вопрос любви к себе, а приоритетов. Масса женщин, которым в первую очередь доставляет удовольствие покупать вещи в дом, а не себе. Они нередко равнодушны к туфлям, золоту, кофточкам.
Попробуйте пересилить себя и потрать время и деньги на поход по магазинам и замену гардероба - а вдруг получите удовольствие
Белгород
получу это 100%, просто говорю ж в магазине начну думать что мне нафиг надо))) Хотя гардеробчик не мешало бы обновить - именно старое все выкинуть, а новенького закупить!))))))
пасиб за совет! попробую
Белгород
он много работает, мне хотелось бы больше проводить времени с ним, и так как он постоянно устает, хотелось бы больше нежности с его стороны..материальные вещи от него у меня есть
Иркутск
Договоритесь с подругой сходить с вами в магазин. Пусть она вас одергивает, чтобы вы покупали вещи только для себя. Начните ходить на массаж, маникюр и педикюр обязательно раз в неделю! Сходите одна на концерт или в театр. А после купите себе любимое мороженое.
"Нет" говорить сложно. Но стоит сказать хотя бы один раз, в другой раз сказать будет гораздо проще
Согласно индийских вед такое поведение считается самым лучшим для женщины, благоприятно влияющим на её карму и карму детей. Только делайте это не с обидой, а с радостью и Бог наградит вас несомненно.