Как перестать сравнивать себя с другими?

Дорогие девочки, у меня есть проблема, с которой мне одной трудно справиться. Моя проблема в том, что я себя постоянно сравниваю с другими (с подругами, родственницами, другими мамами), причем сравнение чаще не в мою пользу. Получается, что я после подобного "анализа" просто грызу себя ("не получилось", "не смогла", "неумеха" и т.д.). Вроде бы все понимаю - взрослый человек, пытаюсь урезонить себя аргументом, что идеалов не бывает. Я тоже не идеал, но что-то же я умею. Но получается, что мне вечно кажется, будто без тех умений и знаний, которыми обладают женщины вокруг, меня будут любить меньше. А мне очень хочется, чтобы меня любили, чтобы мной гордился муж, родители, ребенок. Всегда все заканчивается тем, что я срочно бросаюсь заниматься каким-то новым делом (в котором преуспела подруга, к примеру), быстро к нему остываю (или просто у меня не получается) и сразу делаю вывод: неудачница. Как мне повысить самооценку? Как снизить эти дурацкую планку, которую я себе задала, наверное, еще в детстве и которая мне мешает расслабиться и просто наслаждаться жизнью?

Спасибо за внимание и участие)))