Со мною что-то происходит.

День добрый. Может кто сталкивался с таким- помогите. Не узнаю себя совсем.
Заводиться стала с полоборота, хотя раньше славилась терпением и терпимостью. Теперь нет. При этом я неосознанно провоцирую людей. Например, сегодня выносили дверь, вынесли, забрали ребенка от родителей- и звонок в дверь. Соседка в назидательном тоне на высоких нотах: "Развели тут грязь, по всему подъезду тащится- идите убирайте". Не представившись, не спросив как звать- величать впервые увиденному человеку, хотя я уже со щеткой стояла. Задело. Я и так шла убирать! С бабулькой- соседкой, ходившей в гости по 5 раз на дню, историю описывала. Тоже ведь раньше ни за что не стала бы орать на пожилого человека, смолчала бы или схитрила, а тут... Эффект от ора есть, конечно, но какой ценой- на душе гадко.

Я понимаю, что не хватает мне теперь какой-то уверенности в себе, стати, гордости- на место им пришли вспыльчивость и обидчивость.Не несу я больше себя в мир, а пресмыкаюсь скорее. Но как это исправить? Раньше я была отличницей- медалисткой, отличной студенткой и это превосходство в учебе давало мне уверенность в себе, я знала себе цену, но сейчас... Нужно что-то, что вернет веру в себя, даст осознание собственных сил, сделает вновь выдержаннее. Думала, может йогой заняться или самбо- укрепить тело и дух. Или только к психиатру и таблеткам?