Что делать и как жить дальше?

У нас в семье сложилась не простоая ситуация.Жили тихо,спокойно,не без ругани конечно.Я человек вспыльчивый и на эмоциях могу наговорить много гадостей.Это и стало причиной нашей сегодняшней ситуации ( по словам мужа).Сначала сказал,что пропала тяга ко мне и прошли все чувства,но уходить он не хочет.Потом я узнала,что он общается с женщиной,с которой мы водим детей вместе в садик.Мне сразу это не понравилось,хоть он и говорил,что это просто дружеское общение.Но еще позже он признался,что она ему нравится и он хочет со мной развестись.Я спросила ты пойдешь к ней,на что он сказал,нет,пойду к маме,хочу разобраться в себе.Я его попросила остатся и попробовать все наладить.Он остался,но теперь между нами пропасть.Я не могу забыть и простить,то что ему понравилась другая женщина,он тоже ходит мрачный и разговаривает со мной сухо.На днях мы вместе гуляли с друзьями,я начала переписыватся смс с молодым человеком,но что он очень бурно отреагировал,разбил всю панель в машине кулаками,орал:я тебе сказал,давай по хорошему разведемся,ты сказала,что давай попробуем наладить,а сама связалась с каким-то мудаком.Вообщем преревновал.Но прошло 2 дня и снова между нами напряжение.Я так не могу,я постоянно думаю,что он хочет уйти и думает о другой.Как жить дальше.Может стоит его отпустить.Но я не могу,я его очень люблю и отпускать не хочу.Но и так жить тоже не могу.Помогите советом!!!