Нур-Султан (Астана)
Девочки, как справиться с депрессией после родов. не пойму что со мной, сердце сжимается, ничего не хочу делать.
Помогите пожалуйста, как справиться с этим состоянием?? уже перед мужем и свекровью не удобно.
Реально схожу с ума(( мне страшно. Сколько она будет длиться?
Москва
Ты что дорогая моя!!!! все же хорошо, как же мы этого ждали, все деньки считали а ты раскисла!!! ты представь что через годик полтор будет бежать к тебе чудо и кричать Мама Мама)))) вот такая у нас участь не спать по ночам, эти ужасные роды(((( все мы через это проходим, я стараюсь не думать о плохом, мне ведь тоже тяжело, я же еще та соня, моя вчера мне 3 часа концерт устраивала, я просто на автомате укачивала ее!!!! Собирись, через пару неделек войдешь в русло новой жизни, мы все с тобой и всегда поддержим)ж
Нур-Султан (Астана)
Я хочу пойти к психотерапевту. так как кажется сойду с ума
Москва
если тебе будеттак легче сходи, может пока просто какое нить успокоительное попить, травки какой нить?
Москва
а кто знает то!!!!!! думаю что не желательно!!!!утебя аппатия ковсему? ничего не хочется? да?
Москва
блин ужас какой!!!! я думаю скоро пройдет, это надо пережить, видимо это из за ребенка из за ответственности к которой ты была не готова, переживания что если что не так, теперь ты сама себе не принадлежишь вот и тревога в сердце!!!!! чаще целуй ребенка разговаривай с ним, пройдет всеи будешь самой счастливой!
Санкт-Петербург
Мать держись!!! я сама полузомби, подожди немного, пройдет у меня подруги прошли через это уже, я сама видела, пройдет точно!!! думй о будущем
Москва
Могу дать хороший совет - он мне помог в свое время, когда накатывала послеродовая депрессия. Ужас как накатывала....
Вашему сыночку всего 7 дней, Вы все силы и эмоции в него вкладываете - а отдачи - никакой. И от этого еще тяжелее становится. Отметьте на календаре на стене дату, когда ребенку исполнится 1 месяц. И, когда тоска совсем накрывать будет, просто смотрите на эту дату. И вот в этот день все уже будет хорошо. Честное слово!!! Просто смотрите и понимайте, что эта дата не где-то там далеко, а перед Вами (поэтому нужен настенный календарь). Только немножко нужно подождать.
К этой дате и гормоны успокоятся, и начнется отдача от малыша. Только нужно ее дождаться)))
И все будет хорошо. Обещаю!!!
Нур-Султан (Астана)
Это гормоны да??? просто я подумала, что просто схожу с ума, и что то не нормальное в моей голове.
Москва
Да, гормоны - они самые. Организм перестраивается в "небеременное" состояние. Просто нужно это пережить))
Нур-Султан (Астана)
Спасибо, сейчас так нужна поддержка. сейчас муж уходит буду с малышом одна. еще бессоница(
Москва
Ну, и бессонница скоро пройдет - это я тоже обещаю. Скоро будете засыпать на ходу))) Помню, выйду на прогулку с коляской, иду по аллейке с закрытыми глазами, дремлю, иногда открою один глаз - посмотреть можно ли еще подремать, или уже скоро конец дорожки и нужно разворачиваться... Ох...
Но все наладится, в месяц малыш Вам осознанно улыбнется и все сразу изменится))) И гормональная перестройка закончится)))
Челябинск
Алиюша, у меня также было прямо казалось, что я уже сошла с ума, но никто мне не верит! ужасные мысли посещали, жить не хотелось, но все проходит!!! поверь! просто поверь! сама незнаю. но у меня долго это всебыло. но поверь:проходит. это нам неподвластно! мне муж помогал многим: и по дому, и с малышом, и качал, и ночью вставал и 2 месяца все время был рядом. была возможность такая, иначе я бы точно свихнулась
Санкт-Петербург
А в чём именно она у Вас заключается,просто ничего не хочеться делать это как,просто лежать на диване?Спать?А в эмоциональном плане как раздражение есть?Я к чему спрашиваю,хочу посоветовать Вам что нибудь.Т.к.сама сталкивалась с послеродовой депрессией.Мне было ничего не в радость,я ужасно хотела спать,наступало утро,а я уже с ужасом представляла что до вечера ещё так долго!Меня всё раздражало,постоянный ор ребёнка(колики),вообщем жуть была,но я сама как то выкарабкалась из этого состояния и сейчас мне очень стыдно за мои те мысли и действия.
Нур-Султан (Астана)
Марин, постоянное напряжение и тяжесть в сердце, мне очень стыдно перед ребенком. ничего не радует, не могу заснуть. может к психотерапевту?
Санкт-Петербург
Ну это у Вас наверно всё таки больше нервное,чем депрессия,раз заснуть не можете,я думаю лучше сначала к неврологу.Главное что б Вам немножко отдохнуть давали,мама или муж,если есть возможность,Вообще важно и моральная поддержка от мужа,у меня к сожалению этого не было,были упрёки что я ною,что моя прямая обязанность сидеть с грудничком,так я не против,просто теплоты любимого человека хотелось,поддержки,он мне этого не давал,видимо от того что работал,а ночью не поспать нормально,не выспаться,тоже нервный был,а от этого мне ещё хуже становилось,это был тихий ужас.Я плакала каждый божий день,молоко пропало на 2-ой месяц.Так что думаю для начала всё же Вам нужно к неврологу,а там он решит уже нужен Вам психотерапевт или нет,может и нужды то в нём нет.Просто главное что б от всего этого не пропало молоко,ттт,как у меня вышло(((.Так что держитесь,мне полегче месяцам к 3-ём ребёнкиным стало,я успокаиваться начала,настраиваться на хорошее,муж нормально тоже себя вести начал и как то потихоньку я вышла из этого состояния,ко врачам не обращалась.А надо всё таки наверно было.
Москва
я рыдала как ненормальная по любому поводу и без. муж аж смеяться иногда начинал. но две недели его отпуска после родов были для меня внапряг - я так ждала когда ж он на работу пойдет и я останусь с ребенком одна...
Москва
меня из равновесия выводило все - прочитала на блоге случайно что у когото сдохла кошка - меня невозможно было утешить...
Челябинск
у меня было также. счастье от появления сына было нереальное!! но при этом на почве бушующих гормонов было постоянное ощущение несчастья((( неудавшиеся роды, испорченная фигура, недосып, в итоге ужсная послеродовая депрессия! старайся побольше спать и отдыхать, как удастся. пусть все помогают! я уже поняла, чт главное-это спать! ФИГУРА восстановилась, про роды вс езабылось, так что все пройдет, крепись, выпадает кому-то такая доля - депрессовать! и это не ты виновата. это гормоны. поэтому себя не вини! будьте здоровы!!!
Нур-Султан (Астана)
Спасибо Оксан, мало кто поймет в данной ситуации, осудающих полно. Главное муж, мама и свекровь рядом.
Челябинск
как говорится, не суди и судим не будешь..
те. кто судят, - не понимат и не стараются понять. а очень жаль. в такой ситуации может оказаться каждый.
главное не вини себя!!! все это раздражение, страх, паника, боль в груди, также все у меня и было, но прошло слава богу. как только начала отсыпаться, кушать хорошо. более-менее режим с малышом выработался. а фигура - это дело наживное - если насчет нее переживаешь) все будет хорошо))) а пока крепись, постарайся почаще прикладывать к груди, может, молочко еще придет. я тоже все борюсь за него, вот пью сейча млекоин для уеличения лактации
Набережные Челны
я после того как вернулась с роддома вечером мужу несколько дней ревела в плечо... просто навзрыд плакала,самой стыдно было но не могла удержаться так было охота проплакаться...я не понимаю с чем это связано,вроде бы все прошло успешно и роды и ребенок здоровый тьфу тьфу...муж молча слушал и просто обнимал крепче,ни слова не сказал типа че ревешь дура....вроде сейчас легче становится морально но иногда накрывает... я думаю все дело в гормонах,организм перестраивается все таки после беременности...
Нур-Султан (Астана)
Лиль, поздравляю тебя)) ты молодец, может поплакать? а то даже плакать не могу напряжение
Алма-Ата (Алматы)
бывает такое, и у меня бывало!
ни с кем разговаривать даже не хотела, со мной рядом была мама, она мне помогала....даже иногда муж раздражал....пройдет, главное терпение!
Алма-Ата (Алматы)
ты просто уже привыкла к небеременному состоянию....а теперь все меняется, и чтоб привыкнуть к такой жизни....нужно время....и терпение....мне немного легче стала после 40 дней....
Нур-Султан (Астана)
ок. а как с бессоницей? была она у тебя? Айгерим, все хочу сказать тебе, спасибо за поддержку)) ты очень добрый человек! всегда поддержишь
Алма-Ата (Алматы)
Ну, у меня бессоницы не было....наоборот я не высыпалась, а так хотела спать побольше!
Да не за что, Алиюш!
Ведь ББ это сайт где мамы должны друг-друга поддерживать, давать советы, делиться опытом!
Атырау(Гурьев)
у меня после первых родов было,но там просто разочарование от родов я не к тому готовилась и не так все представляла.еще ребенок беспокойный был.плакал все время,толком не спал.помню легла в спальне и плачу,думаю "оно мне надо было"сейчас сидела бы дома с мамой чай пила"но мне муж помогал очеень сильно,оградил почти от всего,еду родители таскали ,прошло.но я сама себя в чувство привела,застыдила и все прошло быстро.
Москва
во-первых позвольте себе ничего не хотеть и избавьте себя от чувства этой дурацкой вины. Вы недавно родили ребенка - вы вообще герой героев! какая вина.. чушь собачья - неудобно....
Советую сказать мужу и быть может свекрови если у вас с ней неплохие отношения, что вам тяжело, расскажите о чувствах, дайте им возможность вас понять.
Скажите мужу что вам было бы легче если бы он: некоторые обязанности взял на себя
Держитесь!
Новокузнецк
почему депрессуеш? устаешь???я иногда плачу когда встаю и швы болят, прямвыть начинаю а муж сыну гоаорит что мама плакса....почему у тебя тревога??
Нур-Султан (Астана)
Я НЕ ЗНАЮ. Я УСНУТЬ НЕ МОГУ. НА ДУШЕ ХЕРОВО. БЕДНЫЙ МОЙ МАЛЫШ!
Новокузнецк
тааааааак..собирись в кучку!!!!!!что за херовое на душе-столько ждала малыша, роды пройдены-теперь у тебя ечть сынуличка!!!!!!танцевать надо от радости что все кошмары позади(если сможешь конечнно танцевать после родов)
Алма-Ата (Алматы)
блиин, Алиюш, солнышко. все бывает. потерпи. у меня страшная депрессия была, кроме сына все раздражали: особенно муж и его мамаша. это гормоны, во время беременности они выделялись и организм привык, а теперь перестали выделяться, вот и депрессия. главное, чтоб малыш не радражал.
как маленький, ка назвали? рост, вес какой был? легко родила?
Алма-Ата (Алматы)
Алиюшка, в первую очередь поздравляю с рождением сыночка, мой Расул тоже весил 3200 при рождении с ростом 50 см! У меня тоже была депрессия, это бывает, но поверь, очень скоро все это пройдет. Все будет хорошо, надо немножко подождать. Сейчас просто еще малыш с газиками мучается и это тебя угнетает тоже. Я тоже после рождения сына была сама не своя, но вскоре все встало на свои места...
Держись, дорогая, все будет хорошо!
Санкт-Петербург
я психолог, я тебе говорю - это гормоны и усталость. так что все мысли дурацкие - это не твои мысли. не слушай их)
