Муж указал мне на одну ужасную вещь, которую до этих пор в себе не замечала...
Тревожные мысли. Как с ними справиться?У меня иногда проскальзывает отношение к моей дочери, как моей матери ко мне, то есть жесткий голос, повышенный тон, упрек в голосе, упрек на словах... Я очень хотела бы избавиться от этой ужасной привычки. А еще от привычки навязывать свое мнение (так делает всегда моя мама, не слушая аргументов, и считая, что она говорит очевидные всем вещи).
Я сама хотела избежать ошибок моей матери, я ее вообще не считаю за хорошую мать. Она может и делала все, что считала нужным для меня. Но у меня остался осадок "я ей мешаю: убираться, заниматься какими-то важными делами, отдыхать, разговаривать по телефону, и т.п.
В порыве гнева (понятно, что гнев был не на дочку, а на какие-то обстоятельства или еще кого-нибудь, а срыв - на ней) я повышала голос на дочку, когда она (10 мес) просто "путалась под ногами" (на самом деле хотела внимания, а я была занята готовкой, и нет, чтобы ей что-нибудь сказать, или на худой конец дать игрушку, кричала, чтобы она не мешалась). Я после только этого осознаю, что же я наделала, и прошу у нее прощения. Но не может же так продолжаться вечно.. Я бы хотела изменить свое поведение, только как можно это приструнить? Особенно, когда я болею или в состоянии аффекта (то есть сначала кричу, потом думаю)?
