Боюсь за сыночка...
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Случилась с нами два дня назад такая история...
Мы на месяц летали к родителям с мужем и сыном (ему 10 мес.) в Калининградскую обл., г. Балтийск. И вот месяц прошёл, поехали мы в аэропорт, чтоб вернуться обратно в Питер. Ехать решили двумя машинами, чтоб все нас проводить смогли, да и вещей немерено. На первой машине поехал муж с другом, на второй свёкр, свекровь, я, мама моя и малыш. Ехали мы спокойно (все знают, что я очень боюсь автоаварий, хоть до того дня в них не попадала).
Здесь следует отвлечься и рассказать, что сама по себе трасса Балтийск-Калининград довольно опасна. У немцев это была одна полоса, у русских стало две (встречку сделали тут же), по обочине огромные тополя метрового диаметра (немцам это надо было, чтоб танки не бомбили, зачем надо нам - вопрос), вся трасса довольно извилистая, на каждом тополе по венку, а то и по нескольку. Но мы с детства к этому привыкли, никуда не денешься. Дорога занимает примерно час.
И вот тихо и спокойно едем мы, тут сзади удар, и вроде ничего не должно было за ним последовать, но водила, который в нас врезался, видимо, перепутал педали и газанул... И нас понесло... Мы вылетели на встречку, нас крутило, как волчок, в конце концов мы вылетили в кювет, завалились на бок (именно на тот, где установлено было кресло с мирно спящим ребенком), поцеловались с этой машиной уже мордами и остановились. Нам очень повезло, потому что мы влетели в кусты, а буквально в паре см от нас - дерево, машина врылась колесами в землю, поэтому не перевернулась. Пока нас мотало и вертело, мне казалось, прошёл час, я вцепилась в кресло и скулила от того, что сейчас ничего не могу сделать для своего Лёнечки, а машина летит в кювет его боком. Когда мы поняли, что вроде пронесло, меня заколотило сильной дрожью, тут же в салоне появились муж с другом, водитель, врезавшийся в нас, люди из проезжавших мимо машин.
И вроде все целы, никто не пострадал, но у меня началась дикая истерика. Муж остался там на пару дней помогать оформлять родителям все бумаги, мы полетели без него. Успокоилась я только к ночи (а дело было в 12 дня) уже в Питере. Но сейчас постоянно в голову лезут картинки того, что могло бы быть, постоянно начинаю плакать, постоянно благодарю наших ангелов и думаю, только бы и дальше они не оставили моего ребенка. Это невыносимо, мне уже кажется, что такими мыслями я новую беду накличу. И ещё мне очень стыдно перед мамой, потому что в момент, когда мы летели, я не подумала ни о себе, ни даже о ней, только о своём сыночке...
Как, как с этим справиться???
Старайтесь переживать события один раз! тренируйте себя, что ли .... То что уже произошло ....все оно закончилось и закончилось максимально хорошо для вас! Отбросьте все плохое! Знаете, начитавшись как то немало книжек по психологии использую иногда такой метод. Когда вдруг не с того ни со всего накатывает какое то беспокойство ... непонятно из за чего ... на душе скребутся кошки и в голову лезут плохие мысли..................... Кладу перед собой какой то предмет, чаще что то съедобное, например конфетку и стараюсь, глядя на нее представить из чего она состоит? какая в ней начинка? сладкая она или кисленькая? Белая, черная???? В этот момент мозг работает только на "конфетку"..... сначала было сложно, мысли все равно переключались на переживания ...... но я упорно смотрела на конфетку!!!!!Удачи ВАМ! Вас охраняет ангел и вам остается жить и наслаждаться жизнью!!!!
)...так в нас к психологу ваще никого....пусто и тихооо...хоть попробуйте (с дитем сходить)....даже за 10-15минут можно как то понять- надо оно вам или нет- опять ж наверняка есть препараты которые можно при гвдля меня вот произошло ужасное, я б наверно с ума сошла....
