Социальные прищепки
Библиотека. Статьи, очерки, полезная информация.Вы сильно устаете каждый вечер? Вы начали ощущать, что серая рутина поглотила Вас? Вы напоминаете себе «заводного робота, которому с утра закрутили пружину, и он двигается, пока пружина не выпрямится» до вечера? Как от этого избавиться, что будни не поглощали, а дарили отдых?
Существует ряд факторов, которые поглощают нас.
«Социальные прищепки». Рассмотрим стандартный график нашего дня: в 8:00 мы достаем ключи, в 8:15 берем в руки проездной, в 9:00 достаем пропуск на работу, в 10:00 достаем зеркальце и помаду/сигареты и зажигалку, в 11:00 проверяем электронную почту, в 16:00 делаем запись в ежедневник или планнинг, в 18:00 снова достаем пропуск, потом проездной, в 19:00 возвращаемся домой, усталые, где-то выжатые, с притупленными эмоциями и желанием тишины и покоя. А ведь отчасти мы устаем как раз от всех этих действий, от того, что держим это все в голове, помним…
В современном мире ежедневники, планнинги, планшеты, мобильные телефоны, дорогая декоративная косметика являются атрибутами статуса в обществе, показатели успешности, элитарности, но они же являются и «социальными прищепками». Они прикрепляют нас к жизни, мы весь день помним о нужных вещах и достаем их в определенное время, они заполняют наше подсознание и сознание. Мы проводим с ними каждодневные ритуалы - в одно и тоже время, одинаковым образом, не влияющие особо на изменение нашего физического состояния, а иногда и бессмысленные.
Попробуем сейчас вспомнить свой отпуск…Мы освободились от всех «городских корочек», забыли про ежедневники, электронную почту, важные звонки, новости, курсы валют, выложили из своей сумки половину вещей, спали, сколько хотели, гуляли. Это было так хорошо, мы были независимы, свободны, ритуалы не удерживали нас, мы не имели большинства видов деловых связей.
В этом и заключается возможность избавиться от серой каждодневной рутины. Стоит начать с чего-то одного и свобода, «свежий воздух», задор вернуться в каждодневный график. Можно, например, не заполнять ежедневник, сменить маршрут на работу, опоздать на 10 минут в офис (пусть другие поработают чуть дольше вас с утра), одеть яркие вещи, они заряжают нас своей энергией, сходить на три перерыва в день, каждый вечер делать себе маленькие подарочки.
Оказывается без ежедневника и планнинга вы будете и так все помнить, к вечеру голова будет свежей и эмоции яркими, без гаджетов сможете больше общаться с друзьями и близкими, без электронной почты вы прочете больше книг, без проездного сможете погулять до работы.
Если вы ищете способ не уставать и не жить однообразно, на «одном заводе», то стоит отбросить в сторону тайм-менеджмент и самоорганизацию, убрать ежедневные ритуалы, отказаться от фетиша статусных «атрибутов» и каждый день стремится сдвинуть свой график жизни хотя бы на 10 минут, чтобы к вечеру была возможность на 10 минут ощутить новизну и свежесть каждого дня.
