Москва
Как пережить расставание с любимым человеком
Расставание является одним из наиболее сложных моментов в жизни каждого человека. Поскольку в такие моменты теория будет лишней, то перейду сразу к рекомендациям, которые помогут Вам облегчить тяжелые внутренние ощущения:
- 1. Не замыкаться в себе. Обсуждайте свою ситуацию столько, сколько Вам это необходимо (наступит момент пресыщения).
- 2. Избавьтесь от вещей-воспоминаний. Прошлое в прошлом.
- 3. Уход в работу. Действительно помогает. Если работа не нравится - самое время поискать что-то новое.
- 4. Каждый день должен быть чем-то заполнен. Возможно, составить расписание/график, чтобы было минимум свободного времени.
- 5. Различные активные действия: от уборки по дому до спорта. Отлично подойдут новые увлечения и хобби (танцы, акварель и т.п.).
- 6. Больше читать (последние новинки или классику). Читая, мы отвлекаемся от своей жизни и проживаем жизнь героев.
- 7. Вспомнить о том, что завтра все может быть иначе. Вы можете влюбиться. В Вас могут влюбиться. Вы можете выиграть в лотерею.
- 8. Больше общаться с разными людьми, находиться в обществе, даже если не хочется. Через силу. Вам это пригодиться.
Будьте счастливы!