Как взять себя в руки.

А муж тоже по 24 часа работает?Как это не помогает?отдали ему ребёнка и пошли в магазин-заодно и прогуляетесь.

А вы думаете у остальных по-другому?  У меня родители в 400км от нас. Помощи нет. Только муж в пределах возможности.  

выпить успокоительного. записаться к врачу. Наверняка к какому-то всё равно надо. и мужу сказать, что уйти НАДО! что вы не гулять пошли, а лечиться. и оставляйте мужа с малышом, а сами пешочком как можно дальше. в поликлиниках всегда очереди, так что после врача можно не торопиться. а муж пусть почувствует, как с ребенком сидеть. может, начнет и сам помощь предлагать!всё это временно. правда-правда! всё пройдет и забудется! но ваш сын уже НИКОГДА не будет таким. когда он спит — спите рядом. никто еще не умер от того, что лишний раз пол не помыл. мне мультиварка очень помогает на кухне. порезала, закинула — пошла с сыном спать. или читать. или еще что-то.мужу не высказывайте. не поможет. они другие, они не видят того, что мы видим в плане работы по дому и ухода за детьми. давайте простые поручения. налей воду в ванну. сними с ребенка бодик. надень носочки. возьми на ручки и походи по комнате. ну и так далее. его ведь тоже не учили с ребенком обращаться. он может элементарно бояться, поверьте!ну и обязательно с утра приводите себя в порядок, это очень помогает. я знаю, что трудно. но если вы плохо выглядите и плохо себя чувствуете — вы лишаете малыша любящей, спокойной мамы.берегите себя, всё получится! держитесь!

Старайтесь чаще мужа привлекать, но не критикуйте его действия, пусть хоть мультики вместе смотрят. Я раз в неделю за пару часов готовлю котлеты, тефтели, перцы фарширую и т.д., потом замораживаю. Днем спите вместе с ребенком, его сон увеличится, проверено на двух детях.Еще с дочкой очень выручал стульчик для кормления с лежачим положением. Дочка была достаточно высоко, чтобы видеть стол и с удовольствием наблюдала за приготовлением пищи.Эрго-рюкзак или слинг повысит мобильность: можно будет и в магазин, и в кафе зайти.Постелите ребенку одеяло на пол, набросайте разной ерунды: крышечки, кастрюльки, игрушки, пусть ползает, изучает. Есть время обезопасить квартиру: заглушки на острые углы и в розетки, например, поставить. Т.к. скоро ребенок будет активно передвигаться, мешать не надо, руки освободятся для борьбы с пылью или чашечки кофе.Ниже советуют ждать момента, когда ребенка в садик отдадите. Не надо этого ждать! На самом деле звучит совет ужасно... Наслаждайтесь любым возрастом, играйте, читайте книжки, целуйте и обнимайте. Эти моменты больше не повторятся!Иногда мужчины не умеют занять ребенка, боятся таких маленьких детей. Надо постепенно их друг к другу приучать. Скандалить - не выход, просто Ваша усталость дает о себе знать. Вы же сознательно связали с ним свою жизнь и выбрали его в качестве папы для детей, значит не такой уж он и ужасный.А еще почитайте про систему флай-леди, на ББ есть целое сообщество.

советы, конечно, легко давать). Я вас очень понимаю и я думаю многие мамочки через это проходили. Было время я тоже себя накрутила — у меня дома грязь, еда не готова, у старшего сына тройки, маленькая заболела- я плохая мать, плохая жена и т.п. Легко сказать — успокойся, но как это сделать? Забейте на уборку и готовку. Ребенок пока не ползает, наверное, нечего полы намывать. Еду можно простую готовить, муж пусть пельмени ест. Или мультиварка вам в помощь. И обязательно купите что нибудь себе любимой. Шмотку, крем, что угодно))) Еще можно просто лечь рядом с малышом и не думать о бытовых делах, просто поваляйтесь вместе, перебирайте игрушки, пофоткайтесь. Детки очень быстро растут. Все пройдет и депрессия и усталость)

Я тоже уставала,от недосыпа голова болела жуть просто,потом подключалась шея обостряться. Я плевала на то,что кормила грудью и бежала пить цитрамон. Мужу вообще не готовила,даже не знаю чем он питался))))бутерами наверное,мой мозг был настроен на другое,хотелось спааать. Потом вечные застои молока,просто ежемесячно,слёзы,нервы,стресс.....Всё время недоумевала-ну почему никто,никто мне не рассказывал что так трудно будет???? Сейчас подумала и решила-потому что у всех знакомых были бабушки,которые с ними жили и такие мамы искренне не могут понять ну что такого сложного в первые полгода?)))) Ох,как вспомню....Даже за вторым не хочется ((

У меня и мужа то никакого не было) может поетому ето время у меня очень счастливое) ребенок спал-я тоже. И днем и ночью. Готовила себе все легкое и мультиварка помогала) кормила грудью. К ребенку не вставала, совместный сон))) стирала машинка сама, ничего не гладила. Моющий пылесос 5 минут и чисто) гууляли 3 раза в день) а как сел в 7 мес стали на обед в ресторан ходить) тихо днем. Засели на диванчик, я поем вкусно, он игрухами обложу лепешкой зубы чешет))) у нас рядом восточный ресторан) классное время)

вы мать и жена. У вас еще слишком маленький ребенок, чтобы расслабляться. Не нойте. Кому-то хуже чем вам.

спокойно и аккуратно ребеночка перекладывать на мужа...хотя бы ненадолго) под дурочку закосили и оставили...справится ничего страшного) сами просто даже одна пошли и прогулялисьтоже нет бабушек рядом(раз в месяц в два приезжает мама на несколько дней)муж тоже немного отстранен был...боялся брать дочку(пока совсем мелкой была) никаких истерик......спокойно разговаривали...куда деватьсяэто и его ребеноктеперь сидит, а у меня уже выработался режим ....и мне даже нравится, потому что понимаю, что когда то это кончится....просто поменяйте свое отношение к этому......и мужа привлекать

Это, наверное, у многих так. Первые пол года после рождения ребенка я на улицу выходила раз в неделю. У нас пятый этаж, лифта нет — гуляли на балконе. Муж правда помогал,  когда вечером с работы приходил. Но помимо домашних дел я еще и работала удаленно. В основном, уже когда ребенок на ночь спать ложился. Меня очень выручал шезлонг, а потом манеж. От ребенка я могла отлучиться максимум на 2 часа (у нас был такой режим кормления), да и к тому же молоко просто начинало бежать, если до ребенка не успеть)))) То, что муж вам не помогает — очень плохо. Но может, все-таки по-наглее быть? Сунуть ему ребенка на руки, а сама в ванну полежать-почитать, или кино посмотреть. 

я вам дала совет в посте, который вы удалили, сейчас пока вы ничего с этим не сделаете, пейте успокоительное и научитесь смотреть на это проще, а вообще на будущее я бы отдала ребеныша в садик года в два, пошла на работу, и хрен бы еще кого нибудь родила той свинье, которую вы называете мужем.

наверное первый год у всех самый тяжелый(((( редко встретишь мужей, которые могут помочь с ребенком и это не значит, что муж плохой, просто мы сами всю заботу берем на себя!Попробуйте в выходные оставить мужа с ребенком и отойти хотя бы до ближайшего магазина одна. Через пару недель на маникюр, педикюр, так потихонечку и приобщите мужа)  Надо обязательно стараться находить на себя время!!!! Хотя бы немного. Никуда рубашки и посуда не денутся)))

увлекитесь чем-нибудь.хоть квартирой,например.сократите уборку и стирку.читайте,учите язык,начните вязать,посадите растение какое-нибудь.купите красивую кулинарную книгу и готовьте что-то новое хоть пару раз в неделю.полюбите свое состояние.нельзя мотать каждый день нервы и думать,что что-то само измениться.само ничего не сделается,нужны именно Ваши усилия)

основной совет, который спасет психику мамы — это использовать время сна ребенка для себя — поспать, поесть, помыться, книжку почитать, хобби, интернет, поваляться перед телевизором. в общем, делать то, что хочется вам. а все дела делать вместе с ребенком. слинг, манеж, коврики развивающие, пол, кастрюли, игрушки вам в помощь.

Крепитесь-теперь так будет всегда! :) даже когда ваш малыш подрастет, вы можете гуда нить сходить, физически вы будете развлекаться, отдыхать! А мысленно будете с ребенком )) 

А с чего вы взяли, что так и надо? Надо, чтобы ребенка растили оба родителя, тогда не будет чувства безысходности и слезливых постов!

Почему вы думаете, что так и надо? 24 часа с ребенком - это неправильно, вам надо отдыхать, чтобы не срываться как сейчас. Найдите няню на неск часов в день

Либо вы придумываете как подключить мужа, либо ниже отличный совет придумать как дождаться сада и на работу. Трясите мужа - не хочет помогать и нет бабушек - надо нанять помощь

В первую очередь думайте о себе. От срача и пельменей еще никто не умиъ\рал