Хочу исчезнуть!!!
Депрессия...Нет, не физически конечно и не навсегда!!! Состояние какое-то подавленное, нее хочется абсолютно ничего!!! Хочется забиться в угол и НИЧЕГО не делать, совсем, даже не дышать)))) Дома убраться уже пора, а я не могу заставить себя это сделать, истерика прям. Мужу рассказала о своем состоянии, а он посчитал что я ему претензии предъявляю((( Поругались вчера( Двигаюсь через силу, нет у меня ничего не болит. Даже не знаю как назвать свое состояние(( Мыла сегодня посуду и ревела, просто так!!! Меня никто не обижал, не оскорблял, ночами сплю спокойно, даже малявочка спит всю ночь и днем не капризничает, так что усталостью от ребенка это точно не назовешь.
Младший правда немного истерит, но это у него всегда было, у меня к такому поведению уже иммунитет. Муж любит очень, сегодня звонил с работы всячески пытался мне настроение поднять, шутила с ним как могла, симулировала хорошее настроение)) ЧТО СО МНОЙ???? Депрессия или что пострашней?
Единственное, наверное, что меня сейчас не устраивает - это то что в ближайшее время нам предстоит переехать к свекрови(((( Планируем строиться в этом году, а строиться и жить в съемной квартире - ох как долго мы будем, все таки на 20 000 больше на материалы это весомо. Плюсов на самом деле в переезде не мало. И за детьми будет кому присмотреть, и старшего в школу со школы забрать, младшего в садик, кухня у них большая, не то что здесь 6кв, а нас пятеро)) и плита там хорошая, а готовить я люблю, в съемной Лысьва древняя, вода минут 20 только закипает (прикинули сколько времени я тут трачу на приготовление обеда для нашей семьи?), да и готовить и убираться не мне одной придется))
Как прийти в себя? Весенний авитаминоз проявляется? Может таблеточек каких попить? Подскажите!!!
Надюшка_М
Ирина, прочитала Ваш пост и прям прочувствовала все что Вы написали, так как год назад пережила такое состояние. Мы собрались улучшить жилищные условия, но для этого временно нужно было пожить у МОИХ родителей. У меня (и у мужа тоже) прекрасные родители, мои из кожи вон вылезут что б помочь во всем, мама дома, и за дочкой присмотрит и заберет и приготовит и постирает и погладит и все-все-все... Но я тогда как представила, что мы уедем из своего (СВОЕГО!) гнездышка, пусть малипусенького, но такого родного, которое мы с любовью покупали, обустраивали, где родилась наша доченька и шагнем в неизвестность.. Да, нужно немного подождать... Мне все вдолдонивали и у виска крутили мол дура, что расстраиваться, ведь радоваться надо, всеж хорошо! Но вот этот переезд и изменение атмостферы на меня таааа-ак подействовали, что я чуть с психиатру не загремела.. Начиная с мая прошлого года я загнала себя в такую депресию, у меня начались психические атаки, я ушла с работы, я болела и не могла себя взять в руки. Вот так на меня подействовало решение с переездом. Хотела идти к специалисту. Но мне моя знакомая врач, посоветовала просто для начала попить Афабазол (не реклама, просто он мне реально помог), я пила его начиная с октября по декабрь, и только он мне помог. Потихоньку начало отпускать, привыкания я чувствовала. Не бойтесь обратиться к кому-то за психологической помощью, или попросить подобрать средства, что б потом не быть психологически истощеным. Желаю от всей души всего хорошего))))
27.03.2015
Ответить
Liudmilkka
если честно у меня такое бывает каждый месяц... :) когда ПМС начинается :)Потом проходит :)Ну а если серьезно — ваше внутреннее "Я" — говорит вам "стоп, остановись, притормози"....О чем — то оно вам сигнализирует...Попробуйте послушаться его... Притормозите, не убирайтесь, забейтесь в угол... Поставьте жизнь на паузу... Побудьте в этом состоянии и прислушайтесь к себе... Спросите себя — чего именно я сейчас не хочу? А чего хочу на самом деле?И попробуйте пойти за своими желаниями....не делайте того чего не хотите (объясните близким что плохо себя чувствуете и что пару дней уборка готовка приостановится)....Ну и за эти пару дней — делайте то что на самом деле хотите (что вам подскажет внутренний голос — чего вы хотите — петь плясать смотреть фильмы гулять? чего? прислушайтесь к себе и выполните свои желания....)Мне обычно это помогает :)
21.03.2015
Ответить
Gera
ой у мня похожее состояние.. еще затмение это выбило окончательно...мне помогает свежевыжитый.. его можно сделать даже в вялом состоянииа можно просто пивка с рыбкой или коньячка с подружкой... не хочется убираться — позвольте себе этомужья принимают все на свой счет а вот подружка поддержитмне еще знаятие с цветами помогает.. вот сегодня пересадила несколько... им тоже внимание нужно
21.03.2015
Ответить
Гаврилина Ольга Психолог ( в Skype, по телефону )
Весной у многих людей физическое недомогание и вялость.Старайтесь почаще отдыхать: сделали что-то полезное, необходимое — затем побаловали себя любимую. Еще как вариант: купите себе новую красивую вещь. И постарайтесь понять, что, именно, омрачает Вас в переезде к свекрови.
21.03.2015
Ответить
Ирина
Что именно омрачает я знаю, был у нас уже опыт совместного проживания :) и писать об этом можно много и долго, любит за счет своих детей все решать, а ее помочь фиг допросишься. Не буду в этом разделе ее обсуждать, для этого есть др сообщество ))))
21.03.2015
Ответить
Lisichka
Обратитесь к эндокринологу! Очень часто бывают гормональные сбои, которые вот так отражаются на настроении.
20.03.2015
Ответить
Аник
Депрессия что не достаточно страшно? Зачем вам еще страшней? )))Для того чтобы было настроение, энтузиазм, силы, нужен ресурс. Когда ресурс исчерпывается, случается вот такое... Руки опускаются, свет не мил, НЕресурсное состояние. Обычно взять энергию (ресурс) можно из того что вы любите. Что вы любите? Только не надо про спорт думать или какой-то экшн (хотя для некоторых подходит пойти на фитнесс). Но для большинства, это книжечку почитать, прическу сделать, в кино сходить и т.д. Обычные вещи для удовольствия, о которых мы забываем в период "мамства".
20.03.2015
Ответить