Замечаю что начинаю срываться от злости

сделайте так, как вам удобно. к примеру, посадите ребенка в стульчик напротив туалета, а сами дверь не закрывайте. или еще что придумайте.

я ничего особенного не делаю. я просто живу. в том ритме, в котором комфортно мне. дети при мне. если я хочу в магазин — я беру детей с собой. если я хочу на дачу — мы едем с детьми. дети при этом в садик ходят, я работаю, в том числе и дома, и дети прекрасно понимают, что есть "мама работает", и это значит, что сейчас лучше меня не трогать.

как я отдыхаю? хожу с детьми в парк, по музеям, на акции разные. туда, где будет интересно в первую очередь мне, а они подтягиваются

я так же, как и вы, сначала не умела расслабляться, когда ребенок рядом, была постоянно напряжена и потому нуждалась в том, чтоб детей кто-то забрал, а я отдохнула. со временем научилась.

кстати, все вышеперечисленное совершенно не означает, что ребенок должен быть около вас 24 часа в сутки, а папе с бабушкой его оставить — ужас-ужас

Ляжте рядом.Но на руки не берите.Потом сядьте,потом отойдите,но будьте в поле зрения.Так,постепенно,приучите.Они очень хитрые.И отлично умеют мамой манипулировать.Мои уже привыкли.Ну конечно иногда я понимаю,что человеку очень нужно на руки.))))

не стоит этого делать, грыжу наорете.

Я понимаю, проходила через это ))) Собственное личное пространство сужается до точки и это невыносимо.
Если я вам начну давать советы, не уверена что это принесет пользу ))) Могу только рассказать про себя. Когда такое случилось со мной, я дошла до какого-то предела, до какого-то момента отчаяния. Помню что несколько раз сильно плакала. А потом включились какие-то защитные механизмы. Я поняла, что не могу выносить крики своего ребенка и не могу чтобы дальше так продолжалось, поэтому брала его в туалет с собой. Вообще брала его в каждое место, на кухню в другую комнату. Стелила одеяло давала ему что-то, на кухне кастрюлю и ложку. В туалете уже лежал дежурный набор игрушек. Ну и т.д. Когда надо было ходить из комнаты в комнату, например во время уборки, я или катала его в коляске с собой или громко болтала с ним, типа я -щас-щас вернусь, только возьму что-то там... С 8-9 месяев стала ненадолго оставлять с бабушкой или с папой. Сначала буквально 20 мин чтобы добежать до магазина, потом уже ходила на 6-ти часовые курсы и т.д. При этом, несмотря на то, что жутко уставала от возни с ре, я обратно неслась как на пожар с мыслями, как он там без меня??? Так что эти чувства амбивалентны. Вам еще немного осталось и тоже сможете потихоньку выходить из дома по своим делам. Это сильно облегчает жизнь. А мелкий кстати лет до 3-х мог таскаться за мной в туалет, в душ или ныть под дверью, если не пускаю. Дети они такие... Ходят или ползают как хвостики за мамой )))

ну вот так вот, мой до двух лет с рук не сходил, грудь до двух лет грыз. Тоже психи были, пока ,спасибо ей большое,мудрая дама мне не сказала эти же слова, такой ребенок,не психуй, иначе не будет. Так оно и случилось. Зато сейчас ни о чем не жалею. Мама на то и мама,что с детем должна быть. есть дети, которые и в кроватке.коляске, сами играют. Есть. А есть и такие вот чуда, я это называю-мать, к ноге. Так что, потребляйте валерьянку, чтобы уж совсем не озвереть и относитесь к этому философски. Не будет же он таким в 18 лет, правильно. дети куда умнее нас, ему так надо,  вы ему нужны сутками напролет.