Москва
Ем от скуки
Заметила за собой такую вещь только выдается свободная минутка я начинаю что-то жевать. Или бутер, или печенье, или иду с коляской гулять куплю мороженное. Причем чувство голода нет. Просто скучно. Уже стала замечать, что рука сама тянется к еде. Как быть?
Лучший ответ
Эльвира
Мама троих (32 года, 25 лет, 21 год)
Сыктывкар
Вы себя радуете, таким образом. Подарите себе другие радости, не еду. Купите новый лак для ногтей, или маникюр красивый сделайте, маску на лицо, ванну с пеной, книжку интересную читайте( когда гуляете), что такое...
0
04.06.2016
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Киров
Тем же грешу, когда настроение подавленное. Просто поняла, что проще всё-таки не есть, чем потом скидывать=) Вообще лучше послаблений себе не давать — распускаешься быстро, собираешься долго и мучительно. Лето на дворе, пора солнышком питаться)
0
15.05.2015
Ответить
Мама двоих (20 лет, 16 лет)
Москва
Еда успокаивает. Сам процесс жевания. Жуйте жвачки с разными вкусами. интересными. Но не долго, типа 10-15 мин и потом перерыв.
0
16.05.2015
Ответить
Мама троих (20 лет, 12 лет, 22 года)
Улан-Удэ
когда я себя поймала на этом, решила СТОП и стала повторять "хочешь поесть-попей"))) стакан теплой воды и уже ничего не хочется)))
0
15.05.2015
Ответить
Даугавпилс
Смотрите на улице на толстых теток и внушайте себе, что вы не хотите быть такой же.
0
14.05.2015
Ответить
хотите стать жирной, асексуальной и что бы муж ваш стал смотреть на сторону, так как с вами не приятно заниматься сексом, то продолжайте набивать живот
0
14.05.2015
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Санкт-Петербург
Воду пить. Чашки в ключевых местах расставить и с собой бутылочку в дорогу брать. И яблоки.
0
14.05.2015
Ответить
Мама мальчика (10 месяцев)
Донецк
Замените такие перекусы на зеленый чай, жменьку сухофруктов или фрукты)
0
14.05.2015
Ответить
