Войти

Плохие сны

Добрый день, Светлана!
Здесь никакие общие советы не помогут. Вам желательно и быстрее обратиться к психотерапевту - и посещать его регулярно очно до полного исчезновения симптомов.
По тому, что вы рассказали -у умершего мужа были проблемы с психикой и серьезные, вполне возможно, что ему был бы выставлен диагноз, снимающий с него всю ответственность за его действия - скорее всего маниакально-депрессивный синдром или шизофрения, возможно усугубленного алкоголизмом или наркоманией и тд
В любом случае его внезапная смерть была для вас шоком и последующие события травматичны. Все ваши кошмары -отголоски этой травмы. Возможно и жизнь с этим мужчиной была для вас кошмаром - этого вы не сказали, но косвенно можно предположить исходя из слов, что любить вы его перестали задолго до смерти.
Психотерапия травмы с этим справляется полностью.
Никаких "шаманских" способов избавления от кошмаров я предложить не могу - обращайтесь за помощью к очному специалисту психологии или психиатрии по месту жительства.
Методик избавления от прошлого груза разных много - но все они требуют присутствия рядом с вами человека, который поможет справляться с этим, так как вам придется все это рассказывать подробно. Хотя бы скайп-консультации - чтобы вас специалист слышал и видел.
Как вариант самопомощи - пишите умершему письма до тех пор, пока не кончатся слова - и подхороните их на его могиле. Или сожгите все вместе, когда напишите последнее. Выложите в них все свои обиды и страхи и слезы и кошмары. Пишите рукой.
Хорошо если специалист к которому вы пойдете будет сказкотерапевт или песочный терапевт -очень ресурсные методы. Квалифицированный гипнотерапевт быстро избавит от кошмаров - но сложно определить уровень такого специалиста -гипноз всегда риск для клиента.
Есть в вашей истории то, что вы не высказали - оттого и кошмарит вас бессознательное по ночам.
В вашем внутреннем мире образ этого человека все еще живой - а значит надо принять его смерть и похоронить.
Анна Бескаровайная

0
03.10.2015
Светлана
Славяна, 16 лет 4 месяцаКонстантин, 11 лет 1 месяц Белгород

спасибо за совет. Вы меня просто на сквозь видите

0
04.10.2015
CorE
Лапочка дочка, 14 лет 8 месяцевЛапочка дочка , 10 лет 7 месяцев Белгород

Сходите в церковь закажите годовую службу за упокой,сходите еще раз на кладбище,то что снится это плохо...а как часто вы вспоминаете бывшего мужа?я когда осталась одна (я беременна была а папа ребёнка разбился)он мне совсем не снился,но к родам я стала видеть и ощущать его присутствие (он ничего не делал плохого либо хорошего,просто был рядом),так я его ощущала до тех пор пока не вышла замуж,с тех пор его нет...сейчас я снова беременна и что странно опять я вижу кого то у себя за спиной....но я не уверенна что это он

0
30.09.2015
Светлана
Славяна, 16 лет 4 месяцаКонстантин, 11 лет 1 месяц Белгород

самоубийц не отпевают и службы им не заказывают. Это смертный грех.

Вспоминаю каждый день, он застрелился в гараже, в который мне приходится заходить каждый день. Я там собаку на ночь закрываю

0
30.09.2015
CorE
Лапочка дочка, 14 лет 8 месяцевЛапочка дочка , 10 лет 7 месяцев Белгород

Тогда ответ в ваших же словах,вы ведь невольно о нем думаете каждый день,сомневаюсь что ваши мысли о нем "добрые" т.к. даже по тексту прослеживается негативное отношение к человеку (я не говорю о его поступке)возможно тогда все таки вам поможет психолог

0
30.09.2015

Ну здесь однозначно надо поискать в вашем городе психотерапевта, Гештальт-психолога. Тут во многом нужно разобраться и есть с чем поработать. Вы подверглись серьезным стрессам и быстрые решшения которые вы должны были принимать не дали вам все осознать что произошло. Но подсознание не может уложить все до конца по полкам и образы которые вы видите во сне они систематические они реальные и эмоциональные т.е. имеют все признаки для вычленения проблемы и работы с ней. Это разрешимые проблемы и они поддаются корректировке в 95% случаев.

0
30.09.2015
Светлана
Славяна, 16 лет 4 месяцаКонстантин, 11 лет 1 месяц Белгород

сколько же сеансов такое лечение может занимать?

0
30.09.2015

Вы знаете все очень индивидуально и зависит от вашей восприимчивости. думаю что от от 2-5 и потом контроль через какое то время.

0
30.09.2015

По поводу гештальт-метода, предложенного советчиками -" два стула " -пожалуйста, не делайте этого или делайте только в присутствии специалиста, который вам данный метод предложит -один раз представите мертвеца живым на стуле перед вами - и можете еще и галлюцинации получить плюс к ночным кошмарам.

Стоимость лечения - в ПНД по месту жительства обратитесь - психотерапия в достаточном объеме входит в полис медстрахования. Платно -цены сильно варьируются от 1000 руб за сеанс. Количество -зависит от формы работы и квалификации спеца- как я уже говорила гипнолог может помочь за один раз -если вы хорошо поддаетесь гипнозу-но и стоимость его услуг высокая, терапевты других направлений -5-10 сеансов точно помогут.

0
03.10.2015
Малыш
Миникотик, 16 лет 10 месяцевБлум, 14 лет 7 месяцев Самара

тут помощь специалиста нужна. что угодно может быть - и подсознательное чувство вины, и последствия пережитого стресса, и обиды... в общем обратитесь к психотерапевту, так правда будет проще.

могу подсказать один метод из гештальта: ставите стулья один лицом к другому. на один садитесь сами, на другой сажаете своего покойного супруга. спрашиваете у него, что ему нужно, высказываете все недовольства, а потом садитесь на его места и от лица покойного супруга отвечаете, что же ему надо.
суть в том, что вы проецируете какую-то часть себя в его образ. что-то вас гложет.
0
30.09.2015
Ирина
Илья, 12 лет 5 месяцев Белгород

Мне снился мой папа покойный. Он тоже застрелился. И всячески меня пугал, я в поту просыпалась.Я его очень попросила на кладбище и еще в церкви у Бога попросила чтоб о мне не снился. Все. Снится очень редко и не пугает. Просто смотрит. Сходите в церковь, побеседуйте с батюшкой, он вам подскажет.

0
30.09.2015
Света
Мишутка, 10 лет 3 месяца Рязань

Если вы сейчас счастливы, зачем вы его вспоминаете? Не можете его забыть или не хотите, тут конечно поможет психолог или психотерапевт, но если вы этого сама захотите и сможете избавиться от памяти о нем и прошлом.

0
02.10.2015
Татьяна
Дочура, 10 лет 7 месяцевСынок, 4 года 11 месяцев Москва

Нужен психотерапевт однозначно. И поскорее. Чтобы вы могли начать спокойно жить уже. Очень вам сочувствую

0
01.10.2015
Вселенная 25 Вопрос про отношения коллег

Похожие записи