Осенняя хандра.

У меня всегда много проблем. И если бы я обо всех думала... сошла бы с ума. Радуюсь простым мелочам и благодарю Бога за то что жива и здорова, и что мои близкие в порядке! У меня тоже нет денег, вообще, нечего одеть, нет ни одной теплой вещи, а на улице снег. Но я не впадаю в уныние, верю, что найду выход и решатся проблемы сами собой! Так что выле нос и улыбку пошире! Все решится и все получится!

ты препараты принимаешь какие-то?

У вас хоть осенью этот период. а у меня весь год этот дурацкий и невезучий. Не везет во всем... все через ж**** Сейчас вот со здоровьем хрень какая-то происходит. Болячка одна с марта (!!!!) не проходит. Так что не переживайте! Пройдет. Я с нетерпением жду окончания этого года

У меня такое тоже наблюдается сейчас. Но я знаю причину, я забросила спорт. Когда регулярно занималась, вообще таких перепадов настроения не наблюдала, а сейчас как будто вечный пмс. Надо взять себя в руки, дать пинок и начать заниматься спортом.

Я бегаю)) когда бегаю много, вся злость и проблемы уходят.подбираю музыку под свою скорость и бегу) мне помогает.

Если это ТОЧНО злость..., точно? то: злость - это скрываемый от самой себя гнев. Просто спросите себя, на что НА САМОМ деле вы злитесь (гневаетесь). И сразу поймете, на что или кого. Апатия возникает из-за запрета на действие. Т.е., не позволяя себе разгневаться, выразить гнев, мы лишаем себя энергии. Потому что гнев или злость - это энергия, которая рвется изнутри наружу. А мы ее зажимаем. Т.е. надо каким-либо образом прожить, выразить то, что внутри. Но не просто побить подушку, это не сработает. Надо найти настоящего "виновника" и отправить эмоцию по адресу. Можно, написав письмо, не отправляя (если это человек, но почти всегда это человек).

Осеннее обострение. Нервишки исчерпывают свой ресурс. Попейте витамины группы В, валерианочку. Я вот в свою депрессию запустила и теперь лечусь "по-тяжелому".