Посоветуйте книгу Антистресс !
РазноеДд,посоветуйте ,пожалуйста,книгу,которая мне поможет справляться со стрессом.Я очень принимаю все близко к сердцу,не могу совладать с эмоциями и мне тяжело с капризами малыша я вся извожусь,меня даже "накрывает" иногда.И это не только потому что ребёнок это сложно или ещё что.В других каких то вещах я тоже могу не сдержаться и сорваться.Например,у мужа своё дело и сейчас сложно с деньгами стало я из за этого переживаю также и накручиваю себя то,что скоро нас ждёт фин.кризис,муж говорит,что успокойся ещё ничего не произошло,а ты переживаешь,но я не могу уже заранее меня гнетут такие мысли...и так с любой трудностью,которая мне встречается на пути.
Спасибо.
педагог-психолог Ольга Степаненко
"Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили"
23.05.2016
Ответить
Анна
Есть книга, называется "И по середине тебе станет легко", автора не помню, в инете была в свободном доступе. Точно не уверена, что поможет, но вдруг отвлечет вас от беспокойных мыслей. Вы обязательно справитесь со всеми трудностями и все у вас будет так, как вы чувствуете, видите и желаете!😉
22.05.2016
Ответить