Войти

Осенняя депрессия или поиск себя

Мария, вам прежде всего стоит разобраться со своей мотивацией, глубинными ценностями, которые создают вам сейчас мотивацию или отсутствие таковой. Поразбираться с чувством выгорания. Возможно это временная пауза в активности, а возможно начинается переоценка ценностей и это значительно более глубокий процесс.

А потом стоит искать тот вид деятельности, который вас греет с учетом вашей личной мотивации и глубинных ценностей. Выйти из привычных шаблонных представлений о работе и искать именно свою нишу. Есть, например, очень интересная практика.

ПРАКТИКА ПО ПОИСКУ СВОЕГО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ
(от Валентины Габышевой).

Практика займёт у вас не так уж много времени, а пользы - на долгие годы!

1. Напишите в столбик процессы/занятия/действия, которые вас вдохновляют, от которых дух захватывает - деятельность, которая приносит удовольствие, наполняет. Это могут быть реальные или нереальные умения, которыми вы хотели бы обладать, которые восхищают вас в других.
«Придумывать идеи проектов»
«Мирить людей, соединять разрушенные связи»
«Вести кулинарный блог»
«Организовывать необычные детские праздники»
«Упорядочивать процессы, находить всему свое место»
и т.п.
Всего шестнадцать словосочетаний - друг под другом.

2. Возьмите первые два умения из столбца. И попытайтесь их соединить, поймать ассоциации, связанные с двумя этими занятиями.
Например:
«Вести кулинарный блог» + «Организовывать необычные детские праздники» - у вас может сложиться «Вести кулинарный блог, посвященный детским праздникам»или «Детское кулинарное блог-шоу»
«Придумывать идеи проектов» + «Упорядочивать процессы, находить всему свое место» - «Придумывать идеи проектов, как найти свое место в жизни» или «Органайзер для идей».

3. Возьмите третье и четвертое умение из столбца и соедините, объедините их. То же самое проделайте с остальными парами.
Может так случиться, что объединение двух умений вызовет отдельную ассоциацию, не связанную напрямую с написанными словосочетаниями.
Например,
«Мирить людей» + «Шутить, развлекать компанию» может сложиться в «Смехотерапевт».
Да будет так. Если отзывается вам то, что получилось в итоге - оставляйте.

4. Если вы все сделали правильно, у вас получилось восемь словосочетаний. Теперь берем первое и второе из них и проделываем то же самое - объединяем, сливаем, ищем общую ассоциацию.

5. То же самое проделываете с остальными парами.

6. Если вы все сделали правильно, у вас получилось 4 словосочетания возможно очень громоздких. Не останавливаемся на достигнутом - проделываем с оставшимися двумя парами тот же процесс.

7. Осталось два словосочетания - связываем их, вливаем одно в другое, ищем общую ассоциацию.
Обычно эта техника приносит пару-тройку хороших инсайтов.

Про поиск именно такой уникальной ниши есть также чудесная книга "Стратегия голубого океана". Попробуйте почитать мотивирующую литературу на тему собственной деятельности (что-то вроде Р.Брэнсона "К черту все: берись и делай")

0
17.09.2016
Maria
Мальчик, 13 лет 1 месяцМладший, 6 лет 1 месяц Москва

Ирина, спасибо большое за такой подробный ответ!

0
19.09.2016
null
Агдам

не пробовали преподавать по скайп?

Я понимаю Ваши чувства, сегодня увольняюсь из офиса, испытываю блаженство от мысли, что 5/2 больше не надо будет кататься на работу.
0
15.09.2016
Maria
Мальчик, 13 лет 1 месяцМладший, 6 лет 1 месяц Москва

нет, язык редкий - ученикам он тоже редко нужен, думаю в этом направлении, но не уверена, что на редкий язык смогу найти себе хотя бы 8 учеников, что получать относительно стабильный доход. Чем планируете заниматься?

0
15.09.2016
null
Агдам

тем же чем и на работе и языками) я - программист

0
15.09.2016
Maria
Мальчик, 13 лет 1 месяцМладший, 6 лет 1 месяц Москва

вы через скайп преподаете? на каких ресурсах ищите учеников?

0
15.09.2016
null
Агдам

нет, через скайп я учусь. преподавателей с italki беру

0
15.09.2016
Jools Satori
Ваня, 11 лет 5 месяцев Воронеж

А получить доп.образование, курсы? Я закончила РГФ. Работала в США до замужества. Потом закончила филфак (рус.яз) зачем и сама не знаю, поступала на спор. До беременности работала в редакции газеты. Но все это не мое. Так, надо потому что. А вот мое -фотогрвфия, 4 года фриланса, очень тяжелые, но самые интересные

0
15.09.2016
Maria
Мальчик, 13 лет 1 месяцМладший, 6 лет 1 месяц Москва

вопрос не в доп.обр., а в выборе того, что мое и в какую сторону двигаться - надо ж не просто образование, а направление, пытаюсь себя чувствовать, что хочу.... активно взялась за блог, выписывают мысли свои иисомнения и надеюсь на этой волне поймать ощущение того, что хочу и уж тогда и образование по выбранной специализации и все остальное. Во время учёбы считала, что пойду преподавать, но не сложилось...

0
15.09.2016
Варя
Полина, 12 лет 10 месяцевГеоргий, 11 лет 2 месяца Челябинск
Комментарий удален
0
15.09.2016
Варя
Полина, 12 лет 10 месяцевГеоргий, 11 лет 2 месяца Челябинск
Комментарий удален
0
15.09.2016
Обсудить Жить не своей жизнью

Похожие записи