Психологическое айкидо

Давно собиралась почитать эту книгу,хотя и подозревала,что нового она мне ничего не даст))и была права-ооочень много принципов я использую,еще с юности.Но только в том случае,если справляюсь с гордыней.

Лично МНЕ полезно иногда смиряться с обидчивостью и укрощать гордость.Но ведь часто эту книгу советуют людям и так немного забитым,которых тиранят окружающие...Не будет ли она им вредна?

Кто читал "Психологическое айкидо",что лично вы вынесли оттуда для себя?