Йога для пальцев/мудры/жесты силы - в литературе можно встретить разные названия для этих особых жестов. Которые по желанию меняют и настроение, и состояние психики и направляют потоки внутренней энергии. С их помощью можно сконцентрироваться или расслабиться, полечить больной орган или «подзарядиться».
Мудра для женского здоровья называется "Парящий лотос".
Это не просто особое хитросплетение рук, а прекрасный лекарь от всех женских заболеваний, так или иначе связанных с половой системой. А именно она лечит болезни матки, желчного пузыря, кишечника и т.д.
Техника выполнения мудры Соедините кончики больших пальцев. Соедините подушечки указательных и средних пальцев так, чтобы они оставались прямыми. Перекрестите друг с другом мизинцы и безымянные пальцы рук так, чтобы их кончики лежали у оснований средних пальцев. (см.фото)
Расслабьтесь, дышите спокойно и равномерно. Закройте глаза. Представьте, что ваш воспаленный орган наполняется мягким белым светом. Он согревает вас, изучая здоровье. Насладитесь этим состоянием столько, сколько сами посчитаете нужным. Чем чаще вы будете складывать эту мудру, тем быстрее получите результат.
Для большей эффективности мудры можно дополнять мысленным повторением аффирмаций. "Мне нравится быть женщиной! Я радуюсь, что я - женщина! Я люблю себя и своё тело! Я чувствую себя красавицей, полной здоровья и сил! Меня радует моя сексуальность! Я каждый день радуюсь жизни! Я живу в полной гармонии с Вселенной!"
Хорошего дня!)