Санкт-Петербург
Очень хочу на йогу к инструктору. Занималась год до беременности, потом зря спросила у докторо можно или нет, она, не задумываясь, ответила нет! Мучаюсь до сих пор, мечтаю о знающем инструкторе!!!!
Девченки, может кто знает в Питере хорошего педагога????
0
06.11.2008
Ответить
Дармштадт
на общий курс нельзя, а не специальный можно. я сама щанимаюсь по книжке и диску, потому что мне так удобней: как захотела, так и позанималась
0
06.11.2008
Ответить
Арсеньев
А мне лень одной дома по книжке или по диске заниматься. Мне нужно с кем-то ходить в зал, заплатив за это деньги, чтобы был "стимул" ходить на занятия.
0
07.11.2008
Ответить
Санкт-Петербург
Я же хочу, чтобы инструктор рассказал и показал, что можно, а что нельзя делать в такой ответственный период. Чувствую себя развалюхой без йоги!!!!
Страдаю без движения!!!
0
07.11.2008
Ответить
Арсеньев
Слышала, что беременным нельзя сидеть в позе "лотоса", но мне кажется, если со здоровьем все в порядке и нет угрозы, то впотлне мжно заниматься и йогой, и гимнастикой. Так что уточни у своего врача, может быть просто были причины, по котрым тебе запретили занятия.
0
07.11.2008
Ответить
Санкт-Петербург
Мне всегда казалось, может я не права, что поза лотоса отлично действует. В ней способны сидеть только те , у кого хорошо раскрыт таз и бедра. Слышала, что девочки с раскрытым тазом легче рожают. Завидую тем , кто в лотосе.
0
07.11.2008
Ответить
Пенза
Оль,вот ищу как раз упражнеия для 2-го триместра. Сходила на занятие было у нас (курсы-молодой мамы),и теперь хочу заниматься дома,может подскажешь ДИСКом каким ты пользуешься? по книге как то...не очень удобно. Купила диск,а там не особо много упражнений:(( Дыхание,рассказы о пользе йоги...только
0
22.03.2009
Ответить
Дармштадт
я только по книхке занималась по утрам вместо зарядки, а диски даже и не смотрела
0
22.03.2009
Ответить
