Приближается Новый Год. А значит - самое время заказывать подарки)
Поэтому не станем откладывать в долгий ящик, а сразу приступим к делу.
1) Пишем список желаний. Конкретных и позитивно сформулированных (без частицы «не» и без слова «быть»). Например, «Хочу здоровья», а не «быть здоровой». Разница в том, что первое утверждение - фокус на здоровье, а второе - на его отсутствии.
После этого начинается ежедневная работа со списком.
2) Возьмите список желаний (Вы его написали). И по каждому пункту - посмотрите в зеркало и скажите: «Я заслуживаю … и я принимаю это сейчас». Повторите себе это два или три раза. Следите при этом за своими телесными реакциями. Верите ли вы в то, что говорите, или нет?
Если у Вас появится отрицательная реакция на сказанное, то делаем следующее. Проговариваем такие слова: «Я освобождаюсь от того, что создает мне сопротивление. Я освобождаюсь от сопротивления позитивным изменениям». Произнося эти фразы, дотрагиваемся к своему горлу. Горло - это центр, где сконцентрирована вся энергия, необходимая для перемен. Обратите внимание на то, что Вы чувствуете при этом. Если Вы обнаружите, что сопротивляетесь или колеблетесь, спросите себя - почему? Спросите себя, какое утверждение или мысль заставляет Вас чувствовать это? Нам необходимо освободится от сопротивления, чтобы достичь или получить желаемое. «Я освобождаюсь от того, что создает мне сопротивление. Я освобождаюсь от сопротивления позитивным изменениям».
После этого снова берем список желания и продолжаем: «Я заслуживаю … и я принимаю это сейчас». Заканчиваем практику с зеркалом, улыбнувшись своему отражению и сказав: «Я люблю тебя (имя)! Я очень тебя люблю!»
3) Теперь закрываете глаза и представляете, что у Вас уже есть то, что Вы желаете. Сделайте картинку максимально яркой. Услышьте звуки картинки. Почувствуйте всю полноту радости от обладания желаемым. Начните делать это упражнение утром только проснувшись и перед сном.
Если Вам помогла информация, уделяем момент для благодарности. Вселенной, жизни. Себе, что оказались восприимчивыми для получения подсказки. Каналу, через который получили необходимую информацию и т.д. Ведь благодарность - обратная сторона благополучия. И если мы чувствуем ИСКРЕННЮЮ благодарность за получаемые блага, то становимся способными получить ещё более щедрые подарки.
Благодарю за Ваше внимание, дорогие читатели! Хорошего дня!
© Катерина Когут, 2016
Источник - http://behappy.pp.ua/ru/rabotaem-so-spiskom-zhelaniy/
